该怎么预防牙周炎
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据报道，我国人群中牙龈炎、牙周病的发病率高达90%以上。长期来，这些疾病对人体健康所造成的危害、对社会所造成的负担一直没有引起人们足够的重视。
1该怎么预防牙周炎？
据报道，我国人群中牙龈炎、牙周病的发病率高达90%以上。长期来，这些疾病对人体健康所造成的危害、对社会所造成的负担一直没有引起人们足够的重视。
口腔科的牙周病专科门诊，经常可以见到以牙龈出血为主诉症状的患者。或者表现为刷牙出血、咬硬物时出血;或者表现为自发性出血。
那么，牙龈出血究竟是由何种疾病引起，它有哪些危害，可以从哪些方面进行防治呢？
牙龈出血主要是由于两大类疾病引起：一是血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等;二是牙周组织疾病，后者是最主要的。而牙龈出血也是牙周疾病最常见、最主要的临床表现之一。牙周病的病因复杂，现代医学认为牙周病是细菌侵袭和宿主防御之间的动态平衡被打破所引起的慢性感染性疾病。
由于口腔的特殊环境（适宜的温度、湿度和营养），所以它成为许多细菌生长繁殖的温床。在牙周的细菌种类多达300种以上。
在口腔卫生不良时，这些细菌可在牙面或牙间成群成簇地黏附在一起形成菌斑，菌斑中的细菌可产生各种物质或直接毒害牙周组织。如果菌斑矿化则形成牙石，一方面直接压迫牙龈;另一方面，牙石上容易堆积菌斑，同时对牙周组织造成损害。
虽然细菌在牙周病的发病中扮演了极其重要的角色，但它还受到许多局部因素、全身因素和环境因素的影响。
例如牙列不齐引起的咀嚼异常、嵌塞食物、吸烟、夜磨牙、全身性疾病如糖尿病等对牙周病的发病都有举足轻重的作用。
2牙周疾病早期表现为牙龈炎
牙周疾病早期表现为牙龈炎
牙周疾病在早期只侵犯牙龈组织，称为牙龈炎。牙龈炎的早期症状是牙龈轻度充血、水肿，患者无任何不适感。当疾病继续发展时，则充血、肿胀明显，于刷牙或咬食物时有出血症状。这种症状是自行诊断牙龈炎的重要标志。出现这种症状时应及时进行治疗，牙龈很快就可恢复健康，否则病情可继续发展而形成牙周炎。牙周炎的主要症状是形成牙周袋、牙周溢脓、牙齿松动，是人类丧失牙齿的主要原因之一。有牙周炎的人还有不同程度的口臭。
牙周疾病产生的原因
牙周疾病的主要病因是牙菌斑，牙菌斑内的细菌以及细菌所产生的毒素。牙菌斑是一种稠密的、不定型的、黏附在牙齿表面的、以细菌为主的薄膜。用肉眼是看不清牙菌斑的，而用牙菌斑显示剂才能显示出来。牙菌斑最容易黏附于牙颈部、邻面、窝沟和牙龈下。牙菌斑的粘着性很强，用漱口的方法是不能清除牙菌斑而必须彻底地刷牙才能清除。邻面的牙菌斑可使用牙线、牙间刷或牙签清除。
牙石是钙化了的牙菌斑，在牙周疾病的发展方面起重要的作用。此外，糖尿病、营养不良等全身疾病以及吸烟和牙周疾病的发生和发展也存在着密切的关系。
3定期洗牙 预防牙周病
龋齿(即蛀牙)及齿龈炎(牙周病)是口腔疾病中最常见的两种。龋齿是由于食物中残留的渣滓，细菌，唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑（牙菌膜），并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。
而齿龈炎也是由于齿斑菌所致，它聚集在牙龈周围，刺激牙龈，使得牙齿和牙根的连接部分松开，由于牙根收缩而形成缝隙，齿斑菌就在这个温床中滋长，造成牙齿松动现象。这是牙周病的初期病征，这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软，并且有口臭。
洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
牙医指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此他建议应该定期洗牙。
至于蛀牙的问题，家长及学校方面，应及早关注小朋友的牙齿健康问题，尽量减轻孩子的蛀牙问题。
4牙缺失可能引起牙周病
缺牙部位造成咀嚼功能减退
因为一个牙缺失常常造成一侧牙的废用，结果引起缺牙侧的牙因为废用而牙周病、龋病的发生率增加，对颌牙因无接触而伸长造成食物嵌塞，而另一侧的牙因为负担加重而过度磨耗也易造成食物嵌塞，发生牙周病、龋病。
长期缺牙相邻牙容易倾斜
因为缺牙容易形成牙间隙，继而发生食物嵌塞、牙周病，对颌牙伸长造成早接触或干扰，从而导致咬牙合紊乱。
牙缺失会引起颞下颌病变
缺牙严重者容易出现张口受限、关节疼痛、关节弹响等问题。当然，颞颌关节紊乱症病因复杂，并且长期的颞颌关节紊乱在临床上治愈困难。但缺牙的确是非常重要的病因之一。
另外，前牙的缺失影响美观和发音。鉴于以上因素，建议拔牙后的患者一定要按时到医院镶上假牙。
5孕妇牙出血或是妊娠期牙龈炎
妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。此外，由于内分泌的改变，血液中的体液渗出增加，牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后，释放蛋白水解酶和组织胺，使牙龈出现充血水肿、易出血等炎症反应。这在医学上称作“妊娠期牙龈炎”。
怎样才能防止妊娠期牙龈炎呢?做好口腔保健是关键。孕妇应做到如下几点：
(1)养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。
(2)每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力;挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。
(3)定期进行口腔检查，洁治牙石，最好每月一次。
(4)多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。
(5)一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。
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