怎么防治牙周病方法

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牙周病是一种常见的口腔疾病。那么你知道日常生活中，应该怎么防治牙周病方法呢？

1怎么防治牙周病方法

牙周病是指发生在牙齿周围支持组织包括牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质的感染性、炎症性、破坏性疾病，主要包括两大类：牙龈炎和牙周炎。牙周病的发病率很高，牙周炎是成人丧失牙齿的首要原因。

成因：造成牙周病发生的首要因素是细菌。如果不注意口腔卫生，就会导致有害菌在牙周组织堆积，形成牙菌斑、牙结石，从而造成牙周组织的炎症性破坏。牙齿的拥挤错位、不良的修复体、食物嵌塞、不良习惯等均可导致细菌的滞留，促进牙周病的发生和发展。一些其他的因素，例如激素水平的改变、遗传因素、精神压力和某些药物等也可促进牙周病的发生。

危害：大多数牙周病是一个慢性过程，早期不会出现明显症状，偶尔会有牙龈出血，这是牙龈发炎的首要表现。当病情发展到一定阶段，就会出现明显症状，例如牙龈的炎症（牙龈出血、肿胀、化脓、疼痛等）、牙周袋的形成、牙槽骨的吸收、牙齿的松动和移位，还可伴发牙龈退缩、牙根暴露、牙根敏感、根面龋、根分叉病变、牙列稀疏牙缝变宽，甚至逆行性牙髓炎等一系列症状。牙周病还会影响全身健康，例如糖尿病，本身可加重牙周病，反之，严重的牙周病可影响全身血糖的控制。另有研究证实，牙周病和胎儿早产有一定关系。

治疗：由于口腔的环境特殊，牙周病的治疗成了一个系统工程。牙周病治疗后需要定期复查和维护，否则极易复发。治疗的目的是控制疾病，防止牙周组织进一步遭受破坏，营造健康的口腔环境，尽力保留牙齿，保存牙列的完整性，但是牙周组织已经发生的破坏是不可逆的。牙周病的治疗主要是控制细菌和菌斑。首先，患者要掌握有效的口腔卫生控制措施，学会正确的刷牙方法，正确使用牙线、牙间隙刷，这和医生的治疗同等重要。其次，要由专业的牙科医生进行系统的治疗，包括洁治、龈下刮治、根面平整等基础治疗，同时去除口腔中细菌滞留因素等。病变严重的患牙在基础治疗后还需手术治疗，当牙周病情稳定后再行修复和正畸。最后，患者需要定期维护治疗。

2怎么诊治牙周病方法

九成人有牙周病

牙周病是一种常见病。在我国，其患病率高达90%以上，一半以上的拔牙都源于牙周病。牙周病不是“小病”，会影响全身健康，导致或加剧其他疾病，如冠心病、糖尿病、肺部感染等，严重危害人体健康。因此，对于牙周病，人们不可“等闲视之”。

牙齿上的菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。如果平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降和局部免疫力降低，也会促进牙周疾病的发生。另外，在口腔疾病的治疗过程中，如果龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净，加重牙周病。

刷牙出血是典型症状

牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段，牙龈炎如果不及时治疗，往往发展成牙周炎。

刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。牙周炎俗称“火牙”，病变波及牙槽骨和牙周韧带。此时牙龈肿胀，失去弹性，更容易出血，牙龈与牙齿分离，还可形成较深的盲袋（即牙周袋）。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。青少年和妇女月经期、怀孕期或人体代谢功能紊乱时，如果不注意口腔卫生，原有的牙周病会加重。

正确的刷牙非常重要

牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

牙周病依病情选择治疗

牙周病的治疗需要根据病情的严重程度进行选择。对于牙龈炎和早期牙周炎，临床上常采用洁治（俗称“洗牙”）的方法来去除牙石和菌斑，减轻牙龈红肿和充血，从而控制病情发展。如果牙周炎已发展到一定程度，则要作牙周刮治，即用特殊角度的刮治器伸到牙周袋内，刮去附着在牙根面上的牙石和菌斑。洁治和刮治是牙周病的最基本治疗，疗效明显，但治疗时间长，需要病人密切配合。

对于一些重症和特殊类型的牙周炎患者，可根据具体病情，在基础治疗以外辅助使用抗生素，或在完善的基础治疗后进一步通过牙周手术控制炎症、恢复外形。例如牙龈增生患者，可采用牙龈切除术和牙龈成形术，切除肥大的牙龈，恢复正常的牙龈形态。如果存在深牙周袋，应采用翻开牙龈，清除炎症组织，彻底清除牙龈与牙根之间的菌斑、牙石，使牙周袋变浅。对牙列不齐的患者，应在控制炎症后进行正畸治疗。若牙周病到了晚期，牙齿明显松动，治疗效果不理想，就要拔掉牙齿，并控制炎症。等牙周状况稳定后，再镶牙。

认真清洁牙齿是预防牙龈炎和牙周炎的关键。要养成良好的刷牙习惯与正确的方法，做到早晚各刷一次牙和饭后漱口。如果牙缝大，易塞牙，或有些牙的位置不易被刷到，要通过牙线或牙签清洁。牙周病患者，一经确诊，就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防止复发。

3怎么正确应对牙周病方法

专家指出，根据经验，有三类人容易得牙周疾病，包括自己认为牙齿状况极佳、从来没有蛀牙，很少看牙医的人和个性急躁的人以及吸烟的人。因此这三类人应格外注意自己的口腔健康。

牙周病是牙龈和牙槽骨的一种常见慢性感染。这种病的发病率很高，由牙周炎引发的颅内感染和败血症在临床中并不鲜见。牙周疾病基本征兆包括刷牙时流血、口臭、牙肉萎缩、牙齿摇动、牙龈肿胀、牙齿感觉变长、吃热的食物会敏感和酸痛。专家指出，根据经验，有三类人容易得牙周疾病，包括自己认为牙齿状况极佳、从来没有蛀牙，很少看牙医的人和个性急躁的人以及吸烟的人。因此这三类人应格外注意自己的口腔健康。

预防牙周疾病掌握正确的刷牙方式特别重要。一般来说应当将牙刷刷毛以45度角朝向牙龈以适当的力量贴在牙齿和牙颈部表面，在每两颗牙齿做15次的短距离来回刷洗刷和纵刷后，再换下两颗牙齿进行刷洗。这样刷牙就像按摩一样，除了可有效去除牙龈旁的牙菌斑，预防牙周病、蛀牙外，还可避免因刷牙造成伤害。

4怎么手术治疗牙周病方法

牙周洁治术是治疗 牙周病 的重要疗法。它可以去除菌斑、牙石等牙周病的主要致病因素。牙石是菌斑钙化后形成的，初期沉淀物较松，渐渐增厚变硬。牙石一旦形成必须及时洁治。牙周洁治分龈上洁治术和龈下洁治术。

龈上洁治术是指使用龈上洁治器械除去牙石和菌斑，并磨光牙面，防止菌斑和牙石再次沉积。洁治器械分超声洁牙机和手用洁治器。超声洁牙机洁治牙齿，高效、省时、省力，去除大块牙石的效果好。

操作时首先开启主机电源;调节功率旋钮，踩下脚踏开关，将工作头以15°角轻轻接触牙石;对厚而硬的牙石用大功率达到快速碎石的目的，但对细小的残余牙石，大功率会造成牙质的损伤，故超声振动只能振击在牙石和菌斑上，中小功率还适用于牙面残留的细小牙石或烟斑，以短的垂直来回或水平来回手法洁净牙石和平整根面;注意不宜将工作头停留于一点上震动，以免造成牙质表面的粗纹、凹陷及凿孔。超声洁治不宜用于安装了心脏起搏器的患者，一般用手用洁治器来最后完成洁治。

在使用时，要有稳定的支点，使用握笔法，或改良握笔法，或掌拇法控制好器械。器械的干要与牙的长轴方向一致，工作端的刃部置于牙石下缘，使持握器械的手指体会到牙石部位，然后使刃口紧贴牙面并使刃口与牙面成80°角，利用推拉动作或垂直，或水平，或斜向作拉刮动作。使用锄形器时，主要依靠手指的拉力。使用镰形器时是靠手的腕旋转力以去除邻面的牙石。

龈下洁治术是在牙周袋内操作的。使用匙形或锄形刮治器，入袋时匙形器工作端与根面平行，交角为0°。进入袋后，匙形器凹面转向牙合方与根面成45°，以探查根面牙石。

转动器械，与根面相交成80°时作短刮连刮洁治动作，动作之间必须重叠。操作完成后恢复原来与根面平行的位置，取出器械。超声洁治器使用专用的工作头，也可去除龈下牙石，但因震碎的细小牙石会滞留或推入软组织内，操作时要注意方向，并及时冲出碎牙石屑。

5日常生活怎么远离牙周病方法

清晨，麦琪在闹铃中醒来，匆忙刷牙洗脸穿戴整齐就冲出家门，她总这样匆忙。晚上麦琪疲惫地回到家，找到张搞笑光盘打发时间。正大笑不止时，老公突然发现新大陆般说：“你的牙怎么这么长啊？”麦琪拿过镜子照照自己的牙，再看看他的，自己的牙的确长很多。长怎么了？不就是不好看嘛。麦琪很自然地以为，每个人的牙都会不同。事情似乎就这样过去了，直到一次麦琪拿着苹果大嚼时，突然不知哪颗牙齿一阵酸痛，拿开苹果一看，齿印处血迹可见，对着镜子用手摸摸出血的牙，竟有些松动。更令人困扰的是，一两个月过去，这颗受伤的牙齿松动依旧，似乎不能再复原了。

如果是外力创伤所致，这么长时间也该好了。而如果不是，那自己的牙齿松动未免发生的太早了吧，毕竟自己才30多岁。心中涌起一些不安，麦琪打电话给自己在瑞尔齿科工作的朋友，竟被告之如果想保住牙齿需尽快看牙周专科医生！

事情真这么严重？到了瑞尔齿科经过检查，麦琪才知道她已患非常严重的牙周病。“你是不是一直刷牙出血？早在你出现牙龈出血时，你的牙周病就已开始了，你的牙之所以显得很长，是因为牙周病引起的牙龈萎缩牙根裸露。现在，你的牙齿已出现松动，说明牙周病已十分严重，必须马上治疗！如仍置之不理，牙齿会松动加重直至脱落！并且会一颗接一颗掉！可能不到40岁就要装全口假牙！”

太恐怖了！牙龈出血存在四五年了，也就是说自己的牙周病已存在四至五年，而自己一直都没有注意过！麦琪被牙周科医生告之必须开始数月的治疗，不然，牙齿真的会逐渐脱落。完成治疗很艰难，但麦琪明白这个过程已无法省略。

其实麦琪的经历在口腔科极其普遍。约80%的牙周病患者是在发生了牙齿松动甚至脱落时才开始想到看医生。而此时的牙周病所造成的牙齿松动已不可逆转，即使进行治疗也只能维持现状，使之不再加重。脱落的牙齿不能重返，而松动的牙齿也无法重新变得稳固。

数据显示：在我国，牙周炎发病率高达60%～70%，而牙龈炎的发病率就更高。

牙龈炎主要表现为：牙龈红肿及刷牙或咬水果时牙龈出血。很多人以为牙龈出血是牙齿受了外伤，但事实上，健康的牙龈即使再用力刷，也不会发生出血。牙龈炎如经过及时有效的治疗，可以完好如初，但如果忽略则会发展成牙周病患者。

牙周病是指牙齿周围支持组织所发生的疾病总称。正常情况下，牙周膜、牙槽骨等牙周组织能维持牙齿在颌骨中的稳定。当牙龈炎蔓及牙周组织，造成牙周膜、牙槽骨的炎性破坏、吸收，就会导致牙齿松动，甚至发生牙齿“扇形”移位，“开唇露齿”和“暴牙”。牙齿变长就是因为牙龈已经萎缩，牙根裸露出来显得比正常人长。不仅如此，还会出现牙间隙变宽出缝、松动，最终导致牙齿脱落。

牙周病最可怕的地方，还在于你掉的往往不是一颗牙，而是一组牙，甚至是全口牙！这并非危言耸听，牙周是牙齿赖以生存的土壤，如果水土都流失了树木长在哪里呢？虽然牙龈炎、牙周病的发病率居高不下，而且发病率及病情严重程度均随年龄增长而增加，但真正能于早期及时就诊的患者少之又少。这样恶性循环下去，实在令人忧虑。

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导致牙周疾病的因素很多，如刷牙方法不正确，牙菌斑堆积，牙石生成，食物嵌塞，不良修复体的刺激都会引起牙龈慢性炎症：牙龈充血、水肿而导致出血。而菌斑和牙石也是造成牙周病的主要因素，牙齿错位、扭转，吸烟及糖尿病、妊娠、长期服用避孕药也是牙周病的相关因素。事实上，90%的牙周病是可以预防并治疗的，只要能保持良好的健康习惯

◆配合使用抗菌牙膏，提高清除菌斑的效果。

◆每天用正确的方法刷牙，早晚彻底刷牙1次，每次刷牙要2-3分钟。

1.牙刷毛与牙齿表面呈45度角斜放，从牙龈向牙端刷，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，不要上下来回刷。2.牙齿咬合面来回刷。

◆定期做牙齿检查，最好每半年一次，并接受牙医的建议，接受必要的治疗。

◆及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣，尽量做到餐后漱口，使用牙线。

◆使用保健牙刷，选用刷毛顶端磨毛牙刷，每3个月更换1次。

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