什么食物能治疗肩周炎呢

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什么食物能治疗肩周炎呢？食疗治疗肩周炎效果怎么样吗？接下来看看专家对肩周炎治疗的相关介绍，希望对大家有帮助。

1什么食物能治疗肩周炎呢

肩周炎好发于50岁左右、从事体力劳动的女性，主要表现为肩关节疼痛，活动受限，给患者造成很大影响，需要及时治疗，这里介绍治疗肩周炎的3个食疗方。

川乌粥

材料：生川乌头约5g，粳米50 g，姜汁，蜂蜜适量。

做法：将川乌头捣碎，研制成细末备用。粳米入水，煮成粥样，加入备用的细末，煎熟后放入适量的姜汁和蜂蜜，搅匀即可食用。

功效：祛散寒湿、通利关节、温经止痛。

适用人群：风湿寒侵袭所致肩周炎患者。

白芍桃仁粥

材料：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。

做法：白芍水煎后留取汁液500ml左右，核仁去皮、捣碎，加水制成汁液，将上述留取的两种汁液加入粳米，入锅煮成粥即可食用。

功效：养血化瘀、通络止痛。

适用人群：肩周炎晚期瘀血阻络患者。

桑枝鸡汤

材料：老桑枝60g，薏苡仁10 g，老母鸡1只，盐适量。

做法：将桑枝切成小段，与薏苡仁和老母鸡一同入锅，煮成烂熟汤浓即可，可以加适量盐调味。

功效：祛风湿、通经络、补气血。

适用人群：肩周炎慢性期，体虚风湿阻络患者。

2哪些食疗方治疗肩周炎

本病多见于50岁左右的中老年人，故又称“五十肩”。患者肩部疼痛，活动或手持重物后加重，肩关节外展和内外旋活动均受限制。

认为，本病多因肝肾不足、气血虚弱、血不荣筋，或感受风寒湿邪所致。治宜补益气血、滋养肝肾。现介绍几款行之有效的药膳方，供参考。

当参羊肉汤：、、、各10克，、各15克，5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，煮沸服食。

当归血藤鸡蛋汤：全当归、鸡血藤各15克，木香、、各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药（布包）同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。

附桂猪蹄汤：附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、粉等调味，煮沸服食。

当归二枝粥：当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，用此汁液与大米共煮粥，佐中、晚餐食。

33个治疗肩周炎的食疗方法

川乌粥：生川乌头约5g，粳米50 g，姜汁约10滴蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣，用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

桑枝鸡汤：老桑枝60g，薏苡仁10 g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

4什么食疗方可辅助治疗肩周炎

中医讲究吃可帮助治疗疾病。所以对于肩周炎也是如此，不妨试下以下的食疗方帮助治疗肩周炎吧。

白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

5肩周炎的食疗药膳

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

肩关节周围炎，多发生在50岁左右的中老年人，故又称“五十肩”。本病以肩、臂部疼痛为临床特点，初时肩周微痛，常不注意，以后疼痛加重，肩关节外展、外旋功能受限。检查肩前、后、外侧均可有压痛，外展功能受限，被动继续外展时，肩部随之高耸，严重者肩臂肌肉萎缩，尤以三角肌为明显，疼痛较重，夜间尤甚，外展及内施、外旋均有严重限制。病程一般在1年以内，较长者可达1年。

中医辨证治疗肩周炎

急性期

［临床表现］ 肩及臂疼痛，手不能上举，肩关节外展、外旋受限。肩前、后、外侧有压痛，舌质淡红，苔白，脉弦细弱。

［食疗药膳］

1.当归胡椒瘦肉汤：胡椒12克，当归20克，猪瘦肉60克，水煎，饮汤吃肉，每日1次。

2.北芪肉桂瘦肉汤：北芪30克，肉桂6克，猪瘦肉50克，水煎吃肉饮汤，每日1次。

3.归芎粥：当归头20克，川芎10克，粳米100克。将当归、川芎入砂锅内水煎半小时，去药渣，加粳米煮粥服，每日1—2次。

慢性期

［临床表现］ 肩及臂疼痛、日久不愈、夜间尤甚，手足麻木、头晕目眩、臂不能上举、也不能外展，舌质淡红，苔白，脉弦细。

［食疗药膳］

1.当归猪肝粥：当归20克，猪肝50克，糯米60克，同煮粥，佐膳食用。

2.入地金牛煲鸡蛋：入地金牛根20克，鸡蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟去壳再煮10分钟，煮成1碗，饮汤食蛋。

3.黄芪当归猪胰汤：黄芪30克，当归20克，猪胰1具，水煎，饮汤吃猪胰，每日1次。

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