年纪轻轻就牙齿松动 谨防牙周炎的危害

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不要小看牙周炎的危害，有可能让你年纪轻轻就开始牙齿松动导致掉牙。

1年纪轻轻就牙齿松动 谨防牙周炎的危害

很多人年纪轻轻，牙齿却出现了松动，很多在中老年人身上出现的毛病，越来越多地发生在年轻人的身上，甚至出现了“30岁的人，50岁的牙齿”这样的现象。专家介绍，牙周炎是成年人牙齿过早缺失的主要原因，也是导致成年人牙齿过早老化的主要元凶。

年纪轻轻就掉牙?牙周炎是“元凶”

今年34岁的徐先生最近牙齿频出状况，不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么动不动就牙疼，吃一口苹果，就会留下明显的血印，甚至其中的一颗在吃坚果时“提前下岗”。为此，他很不解。他到医院口腔科经过检查后，医生告诉他，他患有重度的牙周炎。经过询问，原来小徐特别爱吃火锅、烧烤、麻辣烫等路边摊，几乎没两天就要和朋友吃一次，而导致他牙周炎的元凶正是这样的食物。

据专家介绍，牙周炎主要是由口腔内菌斑、牙结石在牙齿周围长期累积造成的。主要表现为牙龈出血、红肿、溢脓，牙槽骨吸收，牙龈萎缩等，是我国成人牙齿缺失的主要原因。常吃热烫食物(火锅、麻辣烫、烧烤等)，易导致牙齿敏感，牙龈萎缩，口腔粘膜受损。早期牙周炎自觉症状并不明显，所以常不为一般人注意。

平时如何保持口腔健康

首先注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的竖刷牙方法。有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

其次密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙龈有炎症的表现，应尽早到医院检查诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。定期进行口腔保健检查。有条件的话，每半年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉牙结石。坚持做口腔保健操，进行牙龈按摩和叩齿。

2少女患牙周炎满口牙齿松动

两个月前只是牙龈肿痛、牙龈出血，而如今居然满口牙都松动了，只能吃流质，米饭都吃不了。15岁的小朱怎么也没想到，她的牙周炎竟发展到如此严重的地步。小朱的父亲说，两个月前孩子就总说牙疼，但因为学业紧张，没有去医院治疗，如果牙痛加重，就吃些消炎药缓解。没想到短短两个月，就到了不能吃饭的地步。

就诊时，小朱被诊断为侵袭性牙周炎。该院牙周病科吴主任解释，这种病多发于青少年及青春期人群，往往有家族聚集性，是牙周病中比较凶险的一种。起初，患者可能只有牙疼、牙龈出血、口臭的症状，而这些往往容易被忽视。所以不少患者就诊时问题已经比较严重了。治疗不及时的话，随着病情的加重，细菌会迅速破坏牙齿周围的骨头，最终导致牙齿松动和脱落。严重的，甚至可能在20岁左右，牙齿就开始自行脱落。年轻患者若发现少数牙松动、移位，应及时到医院就诊，早期诊断，早期治疗，防止复发。

3洗牙会不会让牙齿松动？

现在人们越来越意识到牙齿健康对人整个身体健康的影响，前段时间都曾有过报道，牙菌斑会很容易导致患心血管疾病，所以，人们开始崇尚洗牙，因为通过洗牙可以清除掉牙齿上的牙菌斑，不仅牙齿看起来更加洁白美丽，还可以很好呵护身体，实在是一举两得。可是有一些人洗牙以后，出现了牙齿过敏或者松动，于是很多人开始有疑问，洗牙会损伤牙齿吗？会不会让牙齿松动呢？

要想弄清楚这个疑问，一定要先搞清楚什么是洗牙？其实，洗牙没有想象的那么复杂，洗牙的原理是用超声波振荡的方法把附着在牙齿上的已经变硬的食物残渣，把牙结石从牙面上振荡下来。我们都用过洗碗机，洗碗机只是将晚上的残渣洗掉，但是是不会洗掉碗上原有的色彩和花纹的，道理是一样的，洗牙只是洗掉牙齿上的脏东西，不会损伤牙齿，更不会引起牙齿的松动。

那为什么很多人感觉牙齿松动？是因为没有洗牙之前，牙龈被很多牙石包裹着，这些牙石是一些多年沉积下来的污垢和牙菌斑，经过洗牙之后，将这些包裹牙龈的牙石清除掉，一些牙龈就会完全暴露出来，因此，会感觉牙齿有些松动，但是根本原因不是洗牙造成的，越是这样的感觉就更需要清洗。

其实，牙齿松动还是一种肾虚的表现，中医理论肾主骨，因此牙齿跟肾有很大的关联，有些年龄并不是很大的人也会出现牙齿松动，会发现他们的肾脏较弱，很容易疲劳，也有很多人夜尿频繁等，只要调理好肾虚，牙齿自然就不松动了。

人一辈子只有两副牙齿，乳牙和恒牙，乳牙只能存在几年，而恒牙却是要陪伴我们一辈子，如果到了80岁还能够拥有完全是自己的牙齿，还能吃一些比较坚硬的食物，那真是幸福呀，牙齿的衰老会很快的，通常我们看到一些依然身体还健康的老人家，也都是会换上一副假牙。如果，能够保护好我们的牙齿，及时的清理掉损害牙齿的污垢和牙菌斑，一定会让我们的牙齿陪伴的时间更久一些。

洗牙虽然不像我们每天洗脸洗澡那样频繁，但是如果能够做到定期清理，对我们的牙齿和身体健康还是非常有帮助的。当然如果发现自己在刷牙时经常有出血现象，或者各种原因导致抵抗力下降生病时，比如在感冒时口腔的牙龈肿胀不适，就预示着可能患有牙龈炎了，如果再出现牙齿松动或者出脓，那可能是严重的牙周炎了，这些都提示你一旦炎症褪下去后，就要洗牙了。

4牙齿为什么会松动？

牙齿犹如一棵牢牢长在泥土里的树木，树干立在地面上，树根深深埋在泥土里。只是牙根和牙槽骨之间是有千万根弹性纤维牵拉着的。这些把牙根悬挂在牙槽骨中间的纤维，医学上称它为牙周膜。在正常情况下，牙齿可以有一定限度的轻微松动，这种松动多半在咀嚼食物时才能产生，医生用器械去摇动牙齿时，可以发现牙齿有一毫米范围内的摇动度。这是一种生理性运动，它对牙齿来说，具有一定的保护作用。

（1）牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，使牙齿发生松动。

（2）牙周病所引起的牙齿松动。牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。

（3）牙周变性可以引起多数牙齿松动。牙周变性多发生在青年人，是由于牙周组织发生退行性改变，牙周纤维破坏、牙槽骨吸收，造成牙齿松动并且移位。牙周变性所引起的牙齿松动最先发生在上下前牙和第一磨牙，由于牙齿移位，原来排列整齐的牙齿变稀，上前牙向外突出、牙齿之间产生缝隙。牙周变性在临床上虽然比较少见，但危害很大，往往可使年轻人早期丧失全口牙齿，应引起注意。

（4）急性根尖周炎，颌骨骨髓炎、颌骨内肿瘤均可引起病牙的牙齿松动。一些能影响牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、维生素缺乏症、糖尿病等，也可出现牙齿的松动。

牙齿松动的治疗，应针对病因进行及时的处理，多数病人可获得治愈。

5老年人牙齿松动怎么办？

一般老年人进入60岁牙齿就会慢慢松动，最早开始的多半是门齿，松动的牙齿不能用力咬合。也有的老年人同时也有槽牙松动，因此咀嚼受到影响,需注意以下两点：

1.不能与家人的食物等同，最好单独制作。烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

2.少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼。因此，饮食要很好地安排和制作，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。

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