鼻炎日常保健有哪些禁忌
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鼻炎是一种危害身心健康的耳鼻喉疾病。那么你知道对于鼻炎日常保健有哪些禁忌呢？
1鼻炎日常保健有哪些禁忌
在五官科中的疾病发病率都是非常的高的，就拿鼻炎来讲，要想让病魔远离我们，就要重视鼻炎的禁忌，那么常见的鼻炎的禁忌要点有哪些呢?下面就一起来看看关于鼻炎的禁忌。
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
二、对于鼻炎的禁忌要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，鼻炎的禁忌避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，鼻炎的禁忌不要让鼻子太干燥。
八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。
2荨麻疹日常保健禁忌
荨麻疹(Urticaria)俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相近,但非同一疾病),是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。
日常生活有哪些禁忌：
不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
多休息，勿疲累，适度的运动。
以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
3过敏性鼻炎日常如何保健
近年来，过敏性鼻炎的患病率和发病率逐年增高的趋势很明显，这是为什么呢?季节交替是过敏性鼻炎的好发时期，也有和花粉的关系。但是这些症状都会使得人们的身体难受，还会影响学习和工作。为了让大家都能正常的工作学习，下面就为大家介绍一下过敏性鼻炎的日常保健知识。
1 鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2 平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4 寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。
5 用温水清洗鼻腔。
6 多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。
4肝硬化患者日常保健禁忌
肝硬化是一种恶性的肝脏病变，若不及时治疗则有可能威胁生命安全，肝硬化病人除了要接受系统的治疗外，在生活中也要注意保养。肝硬化病人生活禁忌是什么呢？针对患者的疑问，下面请肝病专家详细给大家讲解一下：
肝硬化病人生活禁忌
专家指出，肝硬化往往因引起并发症而死亡，上消化道出血为肝硬化最常见的并发症，而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。因此肝硬化的治疗和保养原则是：合理饮食营养、改善肝功能、抗肝纤维化治疗、积极防治并发症。
肝硬化病人生活禁忌主要是应该避免动怒，控制好心态和心情。
中医学家认为，郁怒伤肝，肝气郁结不伸，易成积癖，因此恼怒为肝病之大敌。忌过劳过劳使肝脏代谢负担加重，营养失调，加之肝功能失常，故易造成乏力，需要多休息。忌焦虑焦虑会加重脏器的压力，使大脑皮质高度紧张，对肝病康复极为不利。忌悲观肝硬化患者一旦对治疗失去信心，病情就会越发难以控制，因此，肝硬化病人生活应该保持积极开朗的心态来紧密配合治疗。
同时肝硬化病人生活禁忌中需要注意饮食调节，避免乱用药。若滋补不当，打破平衡，会影响病情恢复，应慎用补药。忌生活不规律因此，充足的睡眠，合理的营养，规律的生活对肝硬化患者的康复至关重要。忌滥用化学药物“是药三分毒”。药物对肝肾多有损害，肝硬化患者一定要在专家指导下合理用药。
5过敏性鼻炎患者日常如何保健
北京3月底到5月份是花粉过敏的高峰期，有过敏性鼻炎的患者要注意预防。
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科变应性鼻炎诊断治疗中心王成硕指出，有过敏史的人们最好尽量避免接触过敏原。如果一定要外出到花粉比较多的环境，一定要做好防护措施，戴上口罩、纱巾等，还可以在鼻腔内涂上一些预防性软膏，减少从黏膜吸入花粉。过敏的患者轻的打喷嚏、流清鼻涕、眼睛疼、耳朵疼，重的还会发作过敏性鼻炎、哮喘等。
不少有过敏性鼻炎的患者选择中药喷雾来预防。对于这种预防方法专家却不敢苟同。同仁医院耳鼻咽喉头颈外科变应性鼻炎诊断治疗中心佘文煜告诉记者，门诊中经常会遇到曾经使用过中药喷雾预防过敏性鼻炎的患者，但发现没有效果；而且也没有临床观察证明中药喷雾对预防过敏性鼻炎有用处，因此不推荐使用中药喷雾来预防过敏性鼻炎。在花粉较多的春季，要减少过敏性鼻炎的发作，可以提前半个月到医院进行预防性用药，如脱敏治疗，利用过敏原制剂反复给患者注射，剂量由低到高，让患者的身体一点点适应而达到减轻甚至不再产生过敏的目的。这可以减少过敏性鼻炎的发生，即使发作了也可以减轻疾病的严重程度。如果要选择药物，可以考虑鼻用类固醇、口服抗组胺药、口服抗白三烯药。不过由于每个人发作过敏性鼻炎时的症状有所不同，如有的病人是打喷嚏比较多，有的则是鼻塞重，有的则是流鼻涕比较多，因此患病后最好到医院看看，遵医嘱服药。
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