哮喘有哪些控制方法

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哮喘有哪些控制方法，树立治愈信心有助于改善哮喘的病情吗？下面就来看看网为你介绍治疗哮喘的方法，希望可以帮助到你。

1哮喘有哪些控制方法

由于病因广泛、治疗难度大、治疗时间长等因素的存在，不少哮喘患者产生了放弃治疗的念头。许多患者朋友反映，长时间的治疗不但没有找到一种适合自身哮喘的控制方法，反而加重了自己的心理压力，把自己搞得身心疲惫。

第一、哮喘的危害

哮喘初期患者的病情一般较轻，采取正确的防治措施后，病情往往能得到长期有效控制。但许多患者由于重视不够不能及时合理的进行治疗，就使病情一年年恶化，到最后几乎每天都会发作，而且哮喘发作时的症状也越加剧烈，用药量也越来越大，大剂量用药还会对原本就脆弱的病体产生毒副作用，加大后期治疗的难度。

第二、哮喘的控制

并不是所有的哮喘都不可以治愈，我国已有支气管哮喘的康复病例，所以一旦发现自己患有哮喘，患者一定要及时到正规医院接受治疗，这样使咳喘、气喘、呼吸困难、胸闷等症状减轻，坚持治疗还能杀灭肺泡及气管黏膜上的病菌，气喘、咳嗽频率明显减少，炎症基本消除。及时并配合治疗就是哮喘的控制方法中最好的。

第三、树立治愈信心

虽然医学界对哮喘的发病原因还没有彻底弄清楚，但随着医学科学的不断发展，对哮喘的发病原理、规律以及治疗的认识已有了很大提高，有效的新药和措施措施也层出不穷，特别是中医药治疗哮喘有着它的独到之处，而且副作用少，所以患者朋友要树立治愈哮喘的信心，保持乐观的心态。

哮喘的控制方法可以简单的分为两类，一是医学控制，二是自我心理控制，心理控制就是需要患者坚定治疗的信心，不要中途放弃治疗或尝试新的治疗。

2哮喘的控制

哮喘患者大概都不会忘记医生总是建议做肺功能检查。肺功能就像人们体检时抽血查肝、肾功能一样，也需要监测。通过肺功能检查，可协助诊断诸如哮喘、慢性阻塞性肺病、肺间质纤维化等相关疾病，还可以观察病情变化，判断治疗效果和预后。不同之处是肺功能检查不用抽血，而只要“吹吹气”。当然，吹气可不象平常呼吸那么简单，要按照医生的要求有节律、尽全力吹气，否则会影响医生判断与治疗。

肺功能检测指标主要有“一秒量（FEV1）”、“一秒率（FEV1％）”、“气道峰流速（PEF）”。一般来说长期、反复发作哮喘的患者这些指标则会逐渐下降。所以做肺功能检查旨在监测哮喘是否急性发作，哮喘控制得好不好以及哮喘的严重程度。

3世界哮喘日：如何控制哮喘

什么是哮喘日？

世界哮喘日的历年时间和主题是什么？世界卫生组织、全球哮喘病项目及欧洲呼吸学协会宣布：1998年12月11日是第一个世界哮喘日。世界哮喘日在西班牙巴塞罗那举行的世界哮喘会议上推出，并成为每年的活动。世界哮喘日由全球哮喘病项目与欧洲呼吸学协会首创，得到世界卫生组织、美国过敏哮喘与免疫学学会、美国胸科学会、国际结核病肺病联合会、欧洲过敏学与临床免疫学学会和美国胸科医生学院的协助。

哮喘日宗旨？

其宗旨是使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题，宣传已经取得的科技进步，并促使公众和有关当局参与实施有效的管理方法。

哮喘日的意义？

世界哮喘日的意义便是让更多的人都能了解哮喘，参与到哮喘的预防当中，让更多的人去关爱哮喘患者。让更多的哮喘患者得到有效的治疗。

哮喘的严重性？

支气管哮喘（下简称哮喘）是一种带有遗传倾向的呼吸道慢性过敏性疾病，父母一方有哮喘，孩子得哮喘的机会是30%，父母双方都有哮喘，孩子得哮喘的机会则可升高达50%。随着社会经济条件的不断改善，生活现代化的程度越来越高，哮喘及其他过敏性疾病的发病率也日渐上升。目前，全球约有3亿人患有哮喘病，其中超过95%的患者未接受正规治疗。现在正以每十年20%--50%值得引起人们注意。支气管哮喘是儿童期最常见的慢性疾病，严重影响儿童的身心健康，也给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。

近十余年来我国儿童哮喘的患病率有明显上升趋势，1990年、2000年两次全国城市儿童流行病学调查亦显示哮喘发病率平均分别为0.91%和1.54%， 10年之中上升了60%。由于哮喘具有反复发作的特点，并常产生严重发作，如果不能进行及时有效的治疗，会严重影响患儿的学习、生活和健康。众多研究证明，儿童哮喘的早期干预和管理有利于疾病的控制，改善预后。

究其原因，有以下几种可能：

1、经济条件较好的城市儿童早期感染性疾病如麻疹、结核减少，影响了体内免疫细胞的某种平衡，使那些和哮喘等过敏性疾病有关的免疫细胞过于活跃，从而促使小儿哮喘等过敏性疾病的发病率升高。

2、现代装饰材料和设施如油漆、涂料、地毯、空调等都带有大量可引起哮喘的过敏原，而现代的工作和生活方式又使人们在室内工作和生活的时间增多，使致敏的机会增加。同时室外的工业、汽车等废气污染也随着城市工业化的程度升高而日趋严重，这些室内外的污染都是引起哮喘发病和恶化的祸根。

3、富足的生活使我们几乎可以天天过年，鱼虾海鲜供应不断，但您是否知道，在尽情的享受美味佳肴的同时，您也正不知不觉的吞食了大量过敏原，如果您是一个具有过敏体质的人，那么哮喘等过敏性疾病就很可能在您身上发生。再有过敏性鼻炎的正确防治值得重视。

近年来，人们还进一步认识到，过敏性鼻炎和支气管哮喘密切相关，也是一个全球性的健康问题。和哮喘相比，过敏性鼻炎的发病率更高，据统计，全世界发病率已达到10-25%。虽然有很多人还不把过敏性鼻炎当作一种疾病看待，但事实上它确确实实已给许多病人的生活质量带来了负面影响，使病人的学习、工作质量大大下降。正确对待过敏性鼻炎和哮喘的关系，认识“一个气道，一种疾病”的观念，强调了正确防治过敏性鼻炎的重要意义，防治哮喘和过敏性鼻炎时要两者相互兼顾。

哮喘给病人带来了极大的危害，严重干扰了病人的生活学习和工作，过重的发作还有致命危险。让我们共同努力吧！一起控制哮喘！

4自己也可以控制哮喘

哮喘即支气管哮喘，全世界支气管哮喘者约1亿人，死亡率逐渐上升，我国哮喘病人也在逐年上升，哮喘病已经成为严重威胁人们健康的主要慢性疾病。哮喘可以得到临床控制，但也有重度发作威胁生命的。那么，如何才能做到很好地控制哮喘呢？医生告诉我们，病人自己以及病人家属掌握一定的哮喘病常识，对于控制哮喘尤其重要。

哮喘的临床控制 一半取决于病人自己

哮喘的预防和治疗，其实医生起的作用只有50%，另外50%就掌握在病人自己手上。所以我们举办这种健康讲座，就是要告诉病人如何通过生活起居、饮食、规律用药这些方面来控制自己的哮喘，另外，还有就是告诉病人应急的时候该怎么处理，假如哮喘半夜发作，病人自己要学会一套应急措施。这些应急措施主要包括以下几点：

1、哮喘发作时，病人要取坐位或半卧位，保持室内空气新鲜、流畅。

2、解痉平喘：立即吸入速效ß2受体激动剂，如万托林等，必要时可重复吸入，或同时服用家中常备的止喘药，如氨茶碱、舒喘灵、博利康尼等。

3、最好吸入湿化氧气，若无条件吸氧，可用一杯热水让病人吸入热蒸汽，以湿化气道，使痰液变稀薄。

4、若合并呼吸道细菌感染，如发热、咳较多黄脓痰等，可口服抗菌药物。

5、采取上述措施后，症状仍难以控制，发作持续时间过长，应速送医院救治，以防哮喘重度发作。

6、一旦哮喘重度或危重程度急性发作时，如出现烦躁、不能讲话、大汗淋漓、脉搏》12次/分、呼吸》30次/分等情况，应吸氧后立即送往医院急救。

哮喘：按体质进行饮食调理

这里给大家介绍林琳教授撰写的文章《中医防治支气管哮喘——不同体质的饮食调理》，发表在5月5日的羊城晚报。大家可以参照文章初步判断，或者到广东省中医院治未病中心检查自己是哪种体质，然后再选用适当的饮食进行调理。哮喘的体质多为过敏质、气虚质、阳虚质和痰湿质，宜根据不同体质进行相应调理。详细阅读》》》》哮喘怎么吃 得看体质！

过敏性疾病 首先要清除过敏原

哮喘患者多为过敏体质，有些人会对食物过敏，比如有些人一吃海鲜就喘息发作，身上出现荨麻疹；有些人花粉过敏，一到春天喘息就会发作；有些人对螨虫过敏，春夏时节天气潮湿，螨虫滋生，亦可导致哮喘发作。

对于过敏性疾病，首先要清除过敏原。这里我给大家讲一个身边的例子：一名4-5岁的小孩，他经常咳嗽，但没有喘息发作，曾吸入普米克都保，症状缓解，一停药就反复发作，同时合并过敏性鼻炎。后来我怀疑可能是过敏引起咳嗽，就检查血清总IgE，正常值是小于50，而他的检测结果是1500多，这就说明他是个过敏体质。接下来我就给他筛查过敏原，我选择了几种过敏原，有螨虫、猫毛、狗毛、蟑螂、鸡蛋、棉花，最后查出结果就是对螨虫过敏。一旦知道结果，我就开始全面清除这个过敏原——螨虫。

我们知道，螨虫是最喜欢生长在床褥上，靠吃人体的皮屑为生，所以在床单上螨虫是最多的，另外还有布艺沙发、窗帘、地毯、衣柜里不常穿的衣物等等。后来在我的建议下，家长将这些全部处理，换掉布艺沙发、地毯、布绒玩具等，经常热水洗床单、晾晒被褥，房间保持清洁等等。经过这些处理之后，孩子真的就没事了。

由此可知，对于过敏性疾病的治疗，首先就是要清除过敏原。不过有些人可能是对一些很难清除的物质过敏，如有的小孩对冷空气过敏，那就只能保护小孩，让他尽量少接触冷空气，出门时戴口罩，在家不要对着空调吹，避免冷空气刺激。

这些哮喘患者的日常调理、应急处理等等，医生的帮助是有限的，更多的是依靠患者及其家人的努力，哮喘控制——你也行！让我们共同努力，让“轻松呼吸每一天”不再是梦想！

5控制恐惧的方法

转移刺激：把刺激物暂时移开，但不能消除对刺激的恐惧。有的学者报告，一个小孩看见田鸡就很惧怕，在两个月之内不让小孩见到田鸡，就消除了惧怕。可以后，小孩又见到了田鸡他仍然和从前一样恐惧。这种方法其效果不理想。

屡现刺激：这是让人反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，而不再惧怕。例如，有的人害怕针灸疗法，但针灸对他的疾病有较好的疗效，这时医务人员就要对病人讲解针灸的知识，针灸治疗疾病的好处，而且每天都给他适当进行针灸，这样时间长了病人也就慢慢适应了，不但不怕针灸反而很喜欢这种治病的方法。使用这种方法控制恐惧是受一定限制的。比如，有的病人害怕针灸治病，甚至于见到一见到那么的针灸针就吓得晕过去，在这种情况下硬让他接受针灸治疗反而会增加他对针灸的恐惧情绪，得不到预期的效果。

条件联系法：有人做过试验，一个3岁的小孩见了兔子就害怕，那么以后在他吃饭时，把盛有兔子的笼子放在较远的地方。从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来，而且逐渐缩短他与兔子的距离，结果是小孩不但消除对兔子的恐惧，而且常把小兔放在自己腿上玩耍。

掌握知识法：人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。有的学者进一步指出知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失所以人们要多学习知织多看书，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

转移注意：使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如，有的小孩最怕打针，但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的注意力集中在画或玩具上，而不再注意打针，恐惧也就消除了。这是一种比较有数的方法。

直接动作：这是充分爱挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到消除恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。

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