电脑辐射是造成少精症的元凶
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如今电脑也成为工作中不可或缺的设备，电脑是有一定的辐射的，想必我们都知道，每天长期对着电脑实际上不利于健康，专家介绍说辐射会导致男性少精，那么辐射为什么会精少呢？
1电脑辐射是造成少精症的元凶
由于科技的不断发达，我们的生活越来越便捷，电脑的出现，使人们的工作方式得到了很大的改善，人们可以通过电脑与全国各地的人们联络，现如今电脑也成为工作中不可或缺的设备，电脑是有一定的辐射的，想必我们一定都知道，每天长期对着电脑实际上不利于健康，专家介绍说辐射会导致男性少精，那么辐射为什么会精少呢？
问答专家谈到，以上这个问题想必是很多男性朋友都非常关注的，其实辐射可以分为电离和非电离两种类型。电离辐射可以作用于机体，引起生物分子、细胞器官受损和整体反应。接触放射线可以使睾丸生精功能受损。放射线作用于睾丸生精过程的任何一个部位均可以导致生精功能障碍。如：X射线及γ射线照射人体，可以引起精子数量的改变，而且改变的程度与照射的剂量呈现正比关系。睾丸生精小管的生精细胞和支持细胞对放射线最为敏感，间质细胞耐受性较强一点。照射1Gy可以引起生育减退，照射2-3Gy可以引起暂时性不孕不育，大于5Gy时可能导致终生不孕不育。
以上介绍辐射为什么会精少呢，相信男性朋友都有了一定的了解，可见男性朋友千万不要久坐电脑前不动，应该隔段时间站起来活动一下，一旦出现少精症现象时，应该尽早到正规的医院做个相应的检查，明确病因后针对性治疗，从而获得良好的治疗效果。
2多吃草莓减少电脑辐射
据介绍富含维生素的草莓可以抵御电脑辐射，草莓中还含有大量的维生素e以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤。
据美国《自然》杂志报道，伯拉德？罗宾率领的科研小组模拟了一个太空辐射环境，在持续8周的实验中，他们给98％的小白鼠吃普通食品，给2％的小白鼠吃加了冻草莓的食品。实验初期，两组小白鼠都因受到辐射而出现不良反应，但随着时间推移，研究人员发现，那些食用普通食品的小白鼠越来越弱，而食用了加草莓的食品的小白鼠却变得更活跃。
在每100克草莓中，含有50～ 100毫克维生素c，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素e以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外 线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
美国科学家们还建议，普通人每天食用500克左右的草莓，有助于提高工作效率；每天食用200克草莓，再搭配油菜、芥菜、卷心菜和萝卜等十字花科蔬菜，也能达到同样的功效。
3“电脑族”孕妈怎样减少电磁辐射
减少电磁辐射之和电脑保持距离
现在很多都是上班族准妈妈，因此难免会无法避免要面对电脑去处理一些工作上面的事务。这个时候，要是想让电脑对自己的影响可以小一点的话，那么孕妈妈们就要和电脑保持距离。
一般来说，电磁的辐射都是会随着距离的递增而越变越小的，也就是说，你离得距离越远的话，那么你所受到的辐射的影响也就越小。所以准妈妈们在使用电脑的时候，可以尽量让自己的身体远离电脑，或者是把电脑的屏幕和主机都往后推，保持在半米以上，并且只要孕妈妈双手能方便操作电脑键盘就可以了。
减少电磁辐射之使用电脑时间要控制
人体与电脑越近，那么辐射就会越强。同样的，要是孕妈妈使用的时间越久的话，那么电脑辐射对人体的损害的时间也会随之增加。因此，小编建议职场孕妈妈们，每周操作电脑的时间最好是不要超过20个小时。并且，也不要长时间的呆在电脑面前，在使用电脑的1-2小时之后，最好能站起来走动走动。
减少电磁辐射之电脑屏幕不宜太亮
一般来说，电脑的屏幕亮度越大的话，那么电磁辐射的强度也是越强的，因此建议孕妈妈们最好在使用电脑的时候适当的将电脑的屏幕调的暗一些。但是也要考虑到眼睛的接受程度，不要调的太暗了，以免因为亮度太小而影响到效果，从而造成孕妈妈的眼睛出现疲劳。
减少电磁辐射之电脑周围不放置太多金属物品
要是电脑周围放置过多的金属物品的话，那么就会导致电磁波再次放射，那么就会使得孕妈妈所受到的辐射加重，这是需要职场孕妈妈非常注意的。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)
4精子稀少吃什么补精子
小编推荐：超准的农历占卜生男生女表
在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
补精子提示：
1.在膳食中可以适当搭配以上食物。
2.如果经济条件不能满足需要，可考虑服用硫酸锌制剂，其量可根据医生的建议量。
那吃什么补精子?下面就介绍两种能增加精子量的食疗方案：
(1)当归生姜羊肉汤
主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。
制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖熟。
服法每天早、晚喝汤吃肉。
功效补益精血。
主治用于精血两亏之精液量少。
(2)木耳汤
主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。
制法先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。
制法先将桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮为粥。
服法加入红糖少许，可作早餐食用。
功效可活血化瘀。
主治用于血脉瘀阻之不射精症。
5少精子症与精液量关系
少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
32岁的岳先生结婚一年多，老婆的肚子一直没动静，到医院检查精液，医生说是少精症。这让岳先生很纳闷：“我的精液量明明不少啊，为什么说是少精症呢？”
少精症精液量不少，何解？
专家解释说，少精症指的是每毫升精液中精子数量少于2000万，会造成男性不育。但是，少精症患者的精液量不一定少，甚至无精症患者的精液量也可能正常。
据了解，男性一次射精量在2～6毫升，其中精液中的主要组成物质是精浆，60%来自精囊腺，30%来自前列腺，还有一部分来自尿道球腺和其他腺体，精子只占极小一部分，大约只有0.1%。因此只要上述腺体的分泌功能正常，即便睾丸生精功能很差或没有，精液量也可能是正常的。一般来说，一次射精不足2毫升称为精液量过少。杨险峰说，临床上有一类男性患者射精量会非常少，多在0.5毫升以下，这是精囊腺先天性缺如的患者，以前精囊腺被认为是精子的贮藏器官，后来医学家了解到，它是一个分泌器官，如果男性先天没有长这个器官，精液量就会很少。
专家：少精症可补锌
据专家介绍，锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的重要组成部分，当精液中硒元素含量降低时，这个酶的活性就降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活性下降。如果食补的效果不很好。应当选择高效易吸收又安全没有副作用的补锌剂进行补充，决不可大意。此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
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