中老年人不要在光线暗的地方长待
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中老年人易患急性青光眼，今年75岁的李大妈，胃肠功能比较差，上周，她又出现恶心、呕吐的症状，想都没多想就自己弄了点增强胃肠道功能的药吃。去医院一查，原来是急性青光眼发作。
1中老年人不要在光线暗的地方长待
中老年人避免一次性喝水太多
“急性青光眼的主要症状是眼睛酸胀，有疼痛感，有的时候还有头痛、恶心呕吐等症状，容易和普通的胃肠道疾病混淆。”冬春交替，四五十岁以上的中老年人要警惕急性青光眼发作。最近这段时间，医院就碰到了好几位类似患者，都是从消化科转过来的。
一般来说，急性青光眼的发作与季节和情绪有很大的关系。按照往年的规律，冬春交替时，人的情绪开始活跃起来，也就到了急性青光眼的高发期。
四五十岁以上的中老年人是急性青光眼的高危人群，这些人在这段时间一旦出现头痛、恶心、呕吐等症状时，要警惕是急性青光眼发作的前兆，最好及时上医院眼科治疗。“青光眼是一种引起视神经损害的疾病，要是延误诊治，轻则会让人视物不清楚，严重的甚至会导致失明。”
此外，自身的眼球发育差或像长时间看报纸等过度用眼，也是诱发急性青光眼的因素。
建议，中老年人光线暗的地方少待，一次性喝水也不要太多，因为待在暗的地方或一次性喝水太多时，会导致瞳孔放大，跟着眼压升高，最终致使急性青光眼发作。
大框潮镜不要随便乱戴
“鼻梁酸涨、眼睛干涩、头晕恶心、两边脸颊还一阵阵发麻，太难过了。”26岁的时尚青年小方最近老是觉得浑身不对劲，但是他也说不出具体是哪里出了问题。为此，他还专程到市中医院做了一个体格检查，但结果显示一切正常。后来医生建议他去眼科瞧瞧。
“没啥病，也不是感冒，换副眼镜就行。“小方很惊讶，这副配来才一个多星期的大黑框眼镜，真是罪魁祸首吗？
佩戴过重的镜框持续1-2周后，会出现眼睛疲劳酸痛、眼眶或面颊之间麻木等症状，这是因为眼镜过重，增加了面部和耳朵的负担，压迫鼻梁和眼眶的神经。而且眼镜过重会自然下坠，使眼镜佩戴的位置偏离了正确位置，相当于改变了瞳距，眼镜的度数也会随之改变，因此佩戴者会出现不适症状。
2光线对青光眼很重要
青光眼患者平时应尽量避开“暗”环境，如在光线过暗的室内闲居，长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，戴深色遮光眼镜外出活动等。
因为，在光线变暗时，眼睛的瞳孔为了调节光线的不足以维持视敏度，便呈开大状态，而这种开大状态恰恰为青光眼所忌。而处于“明亮”的环境，保持一定的光线及照明刺激（并非过强），对青光眼患者来说，就如同点用治疗青光眼的缩瞳剂，极其有益。
3为什么光线太暗会导致青光眼
青光眼患者宜早发现早治疗：
青光眼作为一种不可逆的致盲眼病，通常被称作“盗取视力的小偷”或被称作“沉默的致盲性眼病”。在疾病初期因为没有症状而被忽视，只有当疾病进展到晚期，才会出现患者可以察觉的症状，然而此时视觉非常重要的部分已造成无可挽回的丧失。在发达国家50%的患者、发展中国家90%的患者在早期都不知道自己患有青光眼，因此未能得到及时诊治，导致眼盲。
光线太暗极易诱发青光眼：
早期预防很重要，一些不良生活习惯会导致青光眼的发生或加重，特别是趴在桌上睡觉，低头本身就对眼压不利，趴着睡觉更是压迫眼球，而暗光对青光眼也是一种恶性刺激，因此长此以往，极易诱发青光眼。晚上不开灯看电视，在黑暗的环境中，瞳孔会扩大使眼压升高，如看电视时间过长，会刺激青光眼发作。
因此，看电视时应在室内开一盏小灯，使环境不至于太暗，且观看时间不宜过长。此外，青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多，若一口气喝两三百毫升以上的水，就会给眼压带来很重的负担，所以，青光眼患者喝水不能一次喝大量的水，而应分成多次小口慢饮。还有，衣领过紧会影响头部的 血液 循环，同样会使眼压受到影响。
4老年人过度用眼，易诱发青光眼
一天下午，王奶奶忽然觉得眼睛看不清楚，家人这才觉得事态严重，于是立即去医院眼科就诊。医院眼科医生最后给王奶奶确诊为急性青光眼。
出现头痛、呕吐等症状时不要以为一定是胃肠道疾病，也可能是青光眼发作的先兆，尤其是在季节交替或情绪波动的时候，最轻易发生。
其实，急性青光眼的主要症状是眼睛酸胀，有疼痛感，有的时候还头痛、呕吐，轻易和普通的胃肠道疾病混淆。除气温因素外，患者自身的眼球发育存在异常以及情绪差也是诱发因素。此外，老年人经常过度用眼，比如长时间看报，也会诱发青光眼。
5老年人青光眼如何用药
身体不舒服到医院就诊时，医生会问患者有什么慢性病，以保证用药的安全。但对于老年人常见的眼病——青光眼，却很少会向医生说明。
青光眼是一种比较严重的眼部疾病，治疗和护理不当很有可能导致失明。尤其是患有青光眼的老年人，身体不舒服需要服药或输液时，如输入大量的药液，会导致眼压增高，加重青光眼的病情。因此，一定要向医生说明自己是青光眼，以方便医生适当调整输液剂量和用药。
老年青光眼患者，都会有一些其他器官的病症，在用药方面，青光眼患者应忌用或慎用如下药物：抗胆碱药如以及合成解痉药、抗震颤麻痹药、抗精神病药、镇咳药、抗组织胺药以及一些扩张血管的药物。
另外，青光眼患者也不宜多饮水，一次饮水不要超过500毫升，每天喝水最好在1。5升以内。
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