乱带太阳镜易引发青光眼
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青光眼是全球第一位不可逆性致盲眼病，一般症状为：眼球胀痛，视力急剧下降及同侧偏头痛等。
1乱带太阳镜易引发青光眼
青光眼已成为一种慢性病
青光眼是一种损伤视神经的眼科疾病，它对人体最大的威胁就是致盲，致盲率为10%。青光眼急性发作易被发现，一般症状为：眼球胀痛，视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至伴有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速。
“由于患者多为开角型和慢性比较型青光眼，患者在早期时没有任何感觉。不知不觉就到了晚期，很容易耽误治疗”现在许多专家都认为青光眼是一种慢性病，因此青光眼患者像高血压、糖尿病等慢性疾病一样，患者需要终身治疗（如降眼压眼药水治疗）并长期随访。医生一般会根据每个人的青光设定一个目标眼压，对患者来说保持平稳的目标眼压才能真正达到减慢疾病进展的目的。
教授提醒，如出现以下情况要尽快到医院进行检查：经常性眼球胀痛，鼻根眉弓痛而又无近视、远视和散光或其它疾病；经常出现看灯或其它光源时周围有彩虹样的光环、看东西好像前面有一层雾遮挡；眼红充血，视力模糊，疼痛明显但无分泌物；远视眼者及近视眼者近期内视力明显下降；40岁以上经常更换老花镜，仍觉不合适；家族中发现有人患青光眼者。此外，40岁以上的人应每年查眼压和眼底，才能有效发现和预防青光眼。
眼压高易导致青光眼
眼睛发胀或干涩不一定是眼压高
眼压高是青光眼最重要的危险因素，大多数青光眼患者眼压高时都会有眼睛发胀的感觉，那是不是因为着如果平时我们眼睛发胀就代表眼压高了呢？卓业鸿教授否定了这一说法，目前大多数人群是因为用眼过度或经常对电脑工作等，可能会觉得眼睛发胀，大多数情况下是视疲劳或眼睛干涩、休息不好或是身体状况不佳所致，不一定是眼压高的表现，但是如果眼睛发胀的同时看东西觉得不清楚，就一定要到医院眼科就诊，看是否是由于眼压高引起的。
戴隐形眼睛引发的干涩大多是因为眼泪分泌减少等眼表问题引起，不是眼压高的表现，但是高度近视是青光眼的易感因素。
火爆脾气、乱带太阳镜都易引发青光眼
陈师傅血压一直控制得不好，大嗓门、急脾气，今天听说儿子就业时没和自己商量就匆匆决定顿时火冒三丈，在家和儿子大吵一架。没多久，陈师傅就发现头疼、眼痛，随即前来医院眼科就诊发现患上青光眼。
“火爆脾气的人最容易患急性青光眼。”卓业鸿说，急脾气的人情绪失控后，很容易影响自主神经调节，导致眼睛前房角关闭房水排出受抑制而使眼压急剧升高，“此外乱用激素类的眼药水、常打领带、乱戴太阳镜都能引发青光眼。”
青光眼的发生确实与诸多环境因素和行为习惯有关，“做瑜伽中有很多倒立运动，可能会导致脑部血流缓慢，眼部供血受影响也而出现眼压暂时性升高的情况，而眼压高与青光眼的发生有直接关系。”他表示，过紧系领带也是这样的原理。虽然还未能证实是否科学，但专家建议青光眼患者不要过紧系领带或做过多倒立运动。“而在黑暗环境中长期看电视会使得瞳孔长期放大，也会诱发青光眼发生，”专家最后提醒。
长期控制遵从医嘱
青光眼的治疗是一个漫长的过程，患者应当依从医生的嘱咐，定期随访检查。此外，家庭自我保健也是一个重要的方面，卓业鸿教授给出了以下建议：
1、保持积极心态。青光眼患者容易具有忧郁和焦虑情绪，而情绪起伏会影响眼压的波动。
2、留心季节特点。通常闭角型青光眼多发病于黄昏或傍晚，以及阴沉或寒冷季节。此外，患者在冬季的眼压要略高于夏季。因此，易感人群应在这些时节多加注意。
3、注意劳逸结合。过度疲劳容易影响植物神经系统，也容易诱发青光眼和眼压升高。
4、戒除不良习惯。抽烟、酗酒和暴饮暴食会破坏血管神经和内分泌系统。因此，培养有节制的生活作息有利于青光眼的控制。
2太阳镜会导致青光眼吗
太阳镜选择和配戴不当，可能会对眼睛造成伤害，而且并不是人人都适合配戴太阳镜，可诱发青光眼的急性发作。
因为戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发作。患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。所以青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。
据了解，青光眼也有所谓的“高危险群”，65岁以上，若家族中曾有人罹患青光眼者，那么患上青光眼的危险几率很高，约等于一般人的10倍，属于高危险群。
此外，糖尿病患者也有患上青光眼的危险几率。此外，若其中一只眼睛已患上青光眼，另一只眼睛亦有很高的几率发病。
过度劳累造成急性发作
除上述因素外，劳累过度、睡眠不足、情绪波动、饮食不节或暴饮暴食等因素，可以影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：一方面可使毛细血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻；另一方面可使房水分泌过多，后房压力过高，周边虹膜受压向前移而使前房变浅，前房角变窄。这些因素均可引起眼压的急剧升高，最终导致青光眼急性发作。因此，医生称它们为青光眼急性发作的诱因。这些病人眼睛发红、疼痛、视力急剧下降，甚至恶心、呕吐、全身不适。这些病人可以是单眼或是双眼同时发病，发作时眼压常高达50mmHg以上（正常人眼压是10~21mmHg），用手指触摸可感觉眼球坚硬如石。由此可见，青光眼病人保持生活规律、情绪稳定、饮食有节，同时注意避免不良因素的刺激是十分重要的。青光眼是致盲的眼病之一，出现症状就医时，治疗效果已不理想了。
眼有不适要及时就医
治疗急性青光眼的方法是利用药物把眼球内过高的压力减低；同时，急性青光眼患者一般较适合手术治疗，也即隅角切除术，防止过高的眼压损毁视神经，引致视力或视野减退。
医治慢性青光眼，方法主要是用药物来控制眼压，以防眼压损害视神经。如果发现自己或家人的眼睛持续出现不适症状时，应尽快找眼科医生接受彻底检查，若发现罹患青光眼，应火速就医，进行治疗，以免失明。上了年纪，尤其是65岁以后，最好是每年应检查一次眼压，记得，要及早诊断，及早治疗。
3错戴太阳镜易引发青光眼
怎样选择太阳镜--炎炎的烈日已经晃得人睁不开眼睛了，为此不少人戴上了太阳镜，以防止强烈阳光对眼睛的伤害。但需要注意的是，太阳镜选择和配戴不当，可能会对眼睛造成伤害，而且并不是人人都适合配戴太阳镜。以防止强光对眼睛的伤害。但需要注意的是，太阳镜选择和配戴不当，可能会对眼睛造成伤害，而且并不是人人都适合配戴太阳镜，可诱发青光眼的急性发作。
因为戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发作。 患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。所以青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。
据了解，青光眼也有所谓的“高危险群”，65岁以上，若家族中曾有人罹患青光眼者，那么患上青光眼的危险几率很高，约等于一般人的10倍，属于高危险群。
此外，糖尿病患者也有患上青光眼的危险几率。此外，若其中一只眼睛已患上青光眼，另一只眼睛亦有很高的几率发病。
过度劳累造成急性发作
除上述因素外，劳累过度、睡眠不足、情绪波动、饮食不节或暴饮暴食等因素，可以影响血管神经调节中枢，使血管舒缩功能失调：
一方面可使毛细血管扩张，血管通透性增加，造成睫状肌水肿、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻;
另一方面可使房水分泌过多，后房压力过高，周边虹膜受压向前移而使前房变浅，前房角变窄。
这些因素均可引起眼压的急剧升高，最终导致青光眼急性发作。因此，医生称它们为青光眼急性发作的诱因。这些病人眼睛发红、疼痛、视力急剧下降，甚至恶心、呕吐、全身不适。
这些病人可以是单眼或是双眼同时发病，发作时眼压常高达50mmHg以上（正常人眼压是10~21mmHg），用手指触摸可感觉眼球坚硬如石。由此可见，青光眼病人保持生活规律、情绪稳定、饮食有节，同时注意避免不良因素的刺激是十分重要的。青光眼是致盲的眼病之一，出现症状就医时，治疗效果已不理想了。
眼有不适要及时就医
治疗急性青光眼的方法是利用药物把眼球内过高的压力减低;同时，急性青光眼患者一般较适合手术治疗，也即隅角切除术，防止过高的眼压损毁视神经，引致视力或视野减退。
医治慢性青光眼，方法主要是用药物来控制眼压，以防眼压损害视神经。如果发现自己或家人的眼睛持续出现不适症状时，应尽快找眼科医生接受彻底检查，若发现罹患青光眼，应火速就医，进行治疗，以免失明。上了年纪，尤其是65岁以后，最好是每年应检查一次眼压，记得，要及早诊断，及早治疗。
4青光眼只是慢性病 生活护理不需变
李大哥喜欢晚上小酌几杯，但是在去年他被确诊青光眼，李大哥的家人担心饮酒对病情有影响就让他戒酒。李大哥就纳闷自己手术过后都快一年了，眼压一直控制得很好，晚上只是偶尔喝一杯酒而已应该没有什么大碍。
青光眼只是一种慢性病
中山大学中山眼科中心葛坚教授指出，其实李大哥这种情况是可以适当饮酒的只要不过量就可以了。葛坚教授解释说，“青光眼就像是大家的老朋友而已，不用特意因为青光眼而改变自己的生活习惯。不必因为自己是青光眼患者就耿耿于怀，什么事都不能做这样其实不合适。”
指导专家：葛坚，中山大学博士生导师，中山大学中山眼科中心主任、眼科学国家重点实验室主任，美国休斯顿大学客座教授，香港理工大学荣誉教授。
葛坚教授指出，青光眼是一种严重的的不可逆性致盲眼病，这是它最可怕的地方。因此不少青光眼患者都会过分忧虑害怕自己会再也看不见，终日就乖乖待在家里睡觉，觉得减少用眼就能挽留逐渐丢失的视力。葛坚教授说道：“虽然青光眼所造成的视神经损伤是不可恢复的，但是可以通过治疗来控制盒延缓疾病的发展，是患者在有生之年保留有用的视力。”
葛坚教授强调说：“青光眼就等于是个慢性病，大家要学会用喜欢的生活方式与青光眼共存。”通过治疗一般能有效控制眼压的波动在安全范围，青光眼患者如果能定期检查监测眼部情况能有效的预防病情的加剧。这个监测过程是终身的，所以青光眼可以被当做如高血压病一样的慢性病。
青光眼护理注意事项
很多患者觉得患病后很多兴趣爱好都不能再继续。例如很爱打麻将的张大妈自从患了青光眼之后一次麻将都没打过，每次只能偷偷的看街坊邻里打麻将，害怕被子女看到回家后惹来一顿思想教育工作。葛坚教授强调说，适当的看电视、打麻将、喝酒、运动都是可以。在自己的生活习惯上注意用眼卫生，定期复查即可。
葛坚教授为患者介绍了在日常生活中常被青光眼患者忽略的日常护理须知：
1.一次饮水量不要超过500ML
葛坚教授建议，青光眼患者饮水宜少量多次。青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。正常人一口气喝500毫升水，眼压可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引发急性青光眼。而且那么患者每天的眼压负担会很重，影响药物的治疗效果。青光眼患者不能一次大量进水，而是应该分成多次饮用。
2.青光眼患者慎用止痛药
葛坚教授指出，青光眼患者、高危人群慎用止痛药。在临床上，常用的止痛药有阿托品、东莨菪碱等。患者在服用这些药物时一定要慎重，因为它们除了能解痉止痛之外，还具有散大瞳孔、使眼内压升高的作用，服用后极有可能诱发或加重青光眼的症状。
葛坚教授提醒，青光眼患者在就诊时，要主动告诉医生自己曾患有青光眼，以免在用药时引起眼压的升高，诱发青光眼的发作。
3.晚期青光眼患者坐飞机要警惕
飞机现在已经作为人们生活中重要的出行工具，葛坚教授提醒，晚期青光眼患者坐飞机要警惕眼压的升高。飞机在起飞与降落的瞬间引起眼压的升高，普通人对于这微小的眼压变动影响不大，但是晚期青光眼患者可能会因为突然眼压升高而导致失明，因此晚期青光眼患者搭乘飞机需要多留心眼。
4.气温、情绪波动易加剧青光眼
情绪变化后，会引起人体血压的波动。有研究表明血压与眼压密切相关，血液收缩压为100毫米汞柱的患者眼压约为8毫米汞柱，但是如果收缩压升高为140毫米汞柱的眼压升高了一倍约为16毫米汞柱。葛坚教授称微小的眼压升高容易使青光眼发作。另外，情绪波动很容易影响自主神经调节，导致房角关闭房水排出受抑制而使眼压升高。
5.青光眼患者不宜常弯腰
葛坚教授提醒，青光眼患者不要常弯腰、低头、屏气，因为在低头、弯腰时会腹压增加，引起眼静脉回流障碍及视网膜中央静脉压力增加造成眼压升高。此外还需注意，用力咳嗽、便秘、呕吐的时候也同样引起腹压增高。
5挑选太阳镜不能光看样式
当阳光日渐刺眼，太阳镜的市场也开始“火辣”起来。宽边大框、复古蝇眼、流畅线条……各式各样的造型设计让爱美的女孩们挑花了眼，但她们往往在购买时只注重款式、镜架以及镜片的颜色，却忽略了劣质太阳镜可能给眼睛带来的伤害。
一些不正规商店里销售的太阳镜，虽然样子非常的美观，但是劣质的镜片上有波纹，这种镜片戴久了极易产生头晕、呕吐等不适症状，对眼睛的伤害更大。
有的镜片材质虽然凭肉眼看就知道是玻璃的或者树脂的，但是不通过专门的仪器检测，根本不知道品质，因为太阳镜用的是光学玻璃和光学树脂，透光度、耐磨性、抗压性、表面张力、防紫外线功能等指标与普通的玻璃材质和树脂有天壤之别。
所以看上去差不多的眼镜，实际质量可能千差万别。买太阳镜时，应该选择信誉好的大商店和眼镜店。
在选中了一款样式后，最重要的是检查镜片，因为它的好坏直接影响眼镜的质量。判断镜片质量有个小窍门，就是把镜片放在眼前大约一尺远的地方，透过中心看一个固定物品，然后上下轻轻移动。如果是平光镜，物体应该不动，如果物体跟镜片一起动或是扭曲变形，就说明镜片不平整，有凹凸，这样的太阳镜肯定买不得。
夏天最好选有防紫外线功能的太阳镜。而对于具体的滤除紫外线效果，就要注意眼镜吊牌上的uv指数了。目前绝大多数太阳镜的uv指数在96%～98%之间，深色镜片的效果比浅色镜片要好些。
今年太阳镜流行橘红、嫩黄、草绿等颇“跳”的颜色，但是镜片涂上颜色并非就能阻挡紫外线，颜色只影响可见光吸收的性能而已。颜色越鲜艳，瞳孔受到的影响也越大，如果镜片不能充分阻挡紫外线，眼睛受到的伤害就更大。
对于近视眼、佩戴隐形眼镜和有潜在眼病等视力缺陷的人，选择太阳镜最好去医院或者信誉度高的配镜中心，请专业视光师开处方，凭处方选择。
今年太阳镜流行橘红、嫩黄、草绿等颇“跳”的颜色，但是镜片涂上颜色并非就能阻挡紫外线，颜色只影响可见光吸收的性能而已。颜色越鲜艳，瞳孔受到的影响也越大，如果镜片不能充分阻挡紫外线，眼睛受到的伤害就更大。
夏天最好选有防紫外线功能的太阳镜。而对于具体的滤除紫外线效果，就要注意眼镜吊牌上的uv指数了。目前绝大多数太阳镜的uv指数在96%～98%之间，深色镜片的效果比浅色镜片要好些。
在选中了一款样式后，最重要的是检查镜片，因为它的好坏直接影响眼镜的质量。判断镜片质量有个小窍门，就是把镜片放在眼前大约一尺远的地方，透过中心看一个固定物品，然后上下轻轻移动。如果是平光镜，物体应该不动，如果物体跟镜片一起动或是扭曲变形，就说明镜片不平整，有凹凸，这样的太阳镜肯定买不得。
所以看上去差不多的眼镜，实际质量可能千差万别。买太阳镜时，应该选择信誉好的大商店和眼镜店。
有的镜片材质虽然凭肉眼看就知道是玻璃的或者树脂的，但是不通过专门的仪器检测，根本不知道品质，因为太阳镜用的是光学玻璃和光学树脂，透光度、耐磨性、抗压性、表面张力、防紫外线功能等指标与普通的玻璃材质和树脂有天壤之别。
一些不正规商店里销售的太阳镜，虽然样子非常的美观，但是劣质的镜片上有波纹，这种镜片戴久了极易产生头晕、呕吐等不适症状，对眼睛的伤害更大。
当阳光日渐刺眼，太阳镜的市场也开始“火辣”起来。宽边大框、复古蝇眼、流畅线条……各式各样的造型设计让爱美的女孩们挑花了眼，但她们往往在购买时只注重款式、镜架以及镜片的颜色，却忽略了劣质太阳镜可能给眼睛带来的伤害。
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