眼科专家：白内障变年轻化
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不少中年人突然视力模糊，便误以为是近视加深，但换了新眼镜问题也未见改善，反而延误了白内障治疗。
1眼科专家:白内障变年轻化
白内障患者有年轻化趋势，眼科专科医生估计，40至50岁白内障患者由10年前只佔整体病人约一成，增至近期的两至三成，相信与年轻人近视问题严重有关。因为在年幼时近视持续增加，会令眼球不断被拉长，增加成年后提早患上白内障的风险。
中年人近视突然加深，随时是白内障提早侵袭的先兆。有眼科医生表示，不少年轻人因深近视令眼球不断增长，导致提早患上白内障，其中40至50岁患者增加速度最明显;曾有千度近视的中年瑜伽导师塬本计划接受激光矫视手术，接受视力检查时才发现患上白内障，30多岁已要更换人工晶体挽救视力。
不少中年人突然视力模糊，便误以为是近视加深，但换了新眼镜问题也未见改善，反而延误了白内障治疗。眼科专家呼吁中年人若近视快速增加，应尽快求诊，若证实是患上白内障，更换人工晶体后既可治疗白内障，也可解决近视问题。
眼科医生又指，一般人近视到20多岁时，度数会停止加深，但部份人到30多岁时近视会突然恢復加深，而且加深速度很快，例如每年加深超过100度，检查后才发现原来是因白内障， 令眼球晶体密度增加，近视度数也会相应上升，故近视与白内障的关系很密切。
眼科医生介绍说：曾有一名35岁的瑜伽女导师，短短半年内近视加深100度至约1,000度，原本打算进行激光矫视手术，从此摆脱戴眼镜的烦恼，但检查时才发现是白内障令近视加深，故需改为接受更换人工晶体手术。
香港理工大学眼科视光学院兼任教授指出，深近视会增加患白内障风险，近年儿童越来越早出现近视，以往一般要到6至7岁才会有近视，近年有4至5岁幼童也发现有近视;而且近视加深速度增快，由以往一年平均加深50度，增至近年100度，由此推算患白内障的年龄可由以往在60岁或以后，下降至现时35岁至50岁。
胡楚南表示最近替一名中年深近视人士验眼，发现原本约1,000度的近视，半年内激增至1,475 度，进一步检查证实是患上白内障。他指出白内障年轻化与市民多了参加户外活动，又不戴太阳眼镜，令眼睛受紫外线伤害有关系，故呼吁市民在户外时应注意保护眼睛，可减低患白内障的风险。
2近视加深是白内障的先兆吗
中年人近视突然加深，随时是白内障提早侵袭的先兆。有眼科医生表示，不少年轻人因深近视令眼球不断增长，导致提早患上白内障，其中40至50岁患者增加速度最明显;曾有千度近视的中年瑜伽导师塬本计划接受激光矫视手术，接受视力检查时才发现患上白内障，30多岁已要更换人工晶体挽救视力。
白内障患者有年轻化趋势，眼科专科医生估计，40至50岁白内障患者由10年前只佔整体病人约一成，增至近期的两至三成，相信与年轻人近视问题严重有关。因为在年幼时近视持续增加，会令眼球不断被拉长，增加成年后提早患上白内障的风险。
眼科医生又指，一般人近视到20多岁时，度数会停止加深，但部份人到30多岁时近视会突然恢復加深，而且加深速度很快，例如每年加深超过100度，检查后才发现原来是因白内障， 令眼球晶体密度增加，近视度数也会相应上升，故近视与白内障的关系很密切。
眼科医生介绍说：曾有一名35岁的瑜伽女导师，短短半年内近视加深100度至约1，000度，原本打算进行激光矫视手术，从此摆脱戴眼镜的烦恼，但检查时才发现是白内障令近视加深，故需改为接受更换人工晶体手术。
不少中年人突然视力模糊，便误以为是近视加深，但换了新眼镜问题也未见改善，反而延误了白内障治疗。眼科专家呼吁中年人若近视快速增加，应尽快求诊，若证实是患上白内障，更换人工晶体后既可治疗白内障，也可解决近视问题。
眼科视光学院兼任教授指出，深近视会增加患白内障风险，近年儿童越来越早出现近视，以往一般要到6至7岁才会有近视，近年有4至5岁幼童也发现有近视;而且近视加深速度增快，由以往一年平均加深50度，增至近年100度，由此推算患白内障的年龄可由以往在60岁或以后，下降至现时35岁至50岁。
户外应戴太阳
眼镜胡楚南表示最近替一名中年深近视人士验眼，发现原本约1，000度的近视，半年内激增至1，475 度，进一步检查证实是患上白内障。他指出白内障年轻化与市民多了参加户外活动，又不戴太阳眼镜，令眼睛受紫外线伤害有关系，故呼吁市民在户外时应注意保护眼睛，可减低患白内障的风险。
3近视加深是白内障的前兆吗
白内障不是老人的“专利”，高度近视患者容易晶状体混浊，晶状体因为致密度增加，而使得其屈光能力增强，从而使近视度数增加，视力也越来越差。高度近视患者，如发现自己的眼镜度数突然加深，不要忙于换眼镜，很可能是白内障的表现，必须先到眼科就诊。
据了解，由高度近视导致的白内障叫做核性白内障，其混浊主要发生在晶状体的核，随着病情发展，核的颜色也逐渐由黄褐色变为棕色、深棕色。现代人在工作、学习中接受大量的信息，82%的内容需要以眼睛为介质。这样一来，眼睛用得越多，近视可能性就越大，导致更严重眼疾的几率也随之增加。在我国，半数以上盲人是由白内障所致。
白内障必须早发现、早治疗。对已患高度近视的人来说，需要特别注意：避免太强的紫外线照射，平时多吃胡萝卜等维生素含量比较丰富的食物，验光配镜必须准确，并且要适量的进行体育锻炼。
4多吃糖可能会加深近视
近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在在视网膜前，使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。近视眼看远模糊，看近清晰。近视眼按近视程度分：轻度近视眼：小于300度，中度近视眼：300-600度，高度近视眼：大于600度。
家长经常会教育孩子，写字时要把头抬高或不要总对着电脑看，以预防孩子近视的发生。其实，近视不仅与视力环境、读写姿势不正确及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等因素有关，多吃糖这种坏习惯也会在不知不觉中加深孩子的近视。
目前，多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是糖类、精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。缺乏的食物种类越多，近视的发生率越高，近视的程度也越高。
首先，糖吃多了，糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变，导致近视的发生。其次，过多地摄入糖及高碳水化合物也会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。此外，过多摄入糖还会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，致使眼轴伸长。这也在一定程度上造成近视的发生和发展。
虽然近视眼的防治是多方面的，但在日常膳食的基础上，注意某些物质的补充也可以对近视防治起到更良好的辅助作用。应从以下几个方面对饮食有所调整：
-蛋白质巩膜含有多种必需氨基酸，构成眼球坚固外壳。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物含有丰富的蛋白质和氨基酸。
-钙、铬、锌多吃如乳类、豆类产品、虾米、鸡蛋、大枣等含钙量较高的食物，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。而近视患者普遍缺乏铬和锌，故应多吃如黄豆、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、动物的肝脏、果仁等食物。
-维生素维生素是人体必需的营养物质。应多吃鱼肝油、禽蛋和新鲜蔬菜水果。
-补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
5眼镜度数不符加深近视？
有些人戴了不合适的眼镜之后，引起度数加深，所以许多近视患者提出了一个同样的问题：近视眼镜是不是越戴度数越深。其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。
1、近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。
2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。
3、近视镜可以防治外斜。近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。
4、近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。
5、近视镜可以防治弱视。高度近视而没有及时戴镜，往往造成屈光不正性弱视，只要配戴合适眼镜，经过较长时间治疗，视力大多会逐渐提高。
6、近视镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱落、玻璃体混浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。
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