男人均衡饮食躲过不育症

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提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，而其实，男性不育亦可能 “病从口入”。

1男人均衡饮食躲过不育症

男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。发生率为10%左右。

专家说，男性不育是一个复杂而又较难解决的问题，因为有很多疾病和因素干扰或者影响了生育，比如精索静脉曲张、梗阻性无精子症、附睾炎、性功能障碍等等。更棘手的是，有资料显示，有近60%-75%的不育患者找不到病因。其实，男性不育亦可能 “病从口入”。

长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。

英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬a和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素不能释放或减少。患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。

为此，为了不让负有繁衍后代责任的男人们，因不会吃而负不育之 “罪名”故建议，从现在起即要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，使你在充分享受“性”福的同时，具有良好的生育能力。

2男性不育的因素和饮食治疗

医学研究表明：不育症的原因男、女各占1/3，其余1/3为男、女均不正常。究其原因，有以下十点：

1、睾丸异常

睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变;②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

2、染色体异常

如两性畸形、生殖器官发良异常等。

3、睾丸后天损伤

如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

4、鞘膜积液

鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。

5、重力影响

男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。

6、精神因素

过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。

7、供血障碍

动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。

8、毒品和药物影响

诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。

9、环境影响

坑道内过热的矿工、锅炉工等;内衣过紧;过度吸烟饮酒;缺氧情况下，均可影响生育能力。

10、生殖器官感染

细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。

男性不育吃什么好

1，多种微量元素

如锌的矿物，男性睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致精子稀少和睾丸萎缩。因此，男性不育吃什么比较好呢？高锌食品动物贝类，如牡蛎含锌最多可以多吃。

2，添加适当的激素类食品

动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏，牛鞭的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有帮助。

3，蛋白质和精氨酸的食物

蛋白质是精子生产、分化的主要材料，缺乏蛋白质供应，男性精子有问题。男性不育吃什么比较好？专家表示，高蛋白食物，瘦肉型猪脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，鱼，豆制品等，精氨酸是必要的生产精子，缺乏可发生无精子症。含精氨酸的食物，鱼，人参，肌腱，豆类，肉类等。

4，多补充维生素

维生素能增强免疫功能，而且还可以促进精子，保持生殖器的作用，维生素可以防止器官老化，生精小管再生。维生素胶囊，其他维生素丰富的蔬菜。

3引起男性不育的五大因素

男性一旦患上不育症，不但给自身的健康带来了影响，同时也会给整个家庭的幸福带来极大的威胁。鉴于此，下面小编就为大家介绍一下夏天导致男性不育的五大因素，一起来看看都有哪些吧。

一、烟酒所致

吸烟有害健康，喝酒不利身体，这几乎是人所共知的一个话题，那么就算如此为什么还有这么多男性不育是因为烟酒所导致的呢?答案就在男性不育患者对烟酒的成瘾性上。

二、不洁性生活所致

性病是导致男性不育的有一个原因，其实只要在私生活上多加注意，积极治疗，这方面引起的不育是可以完全治愈的。

三、性功能障碍所致

此类问题多为后天所致，一般男子过度手淫，滥用壮阳药物等引发的阳痿不举、早泄疲软或不射精等多可致使不育。

四、生理缺陷

此问题属于先天性男性问题，一般可采用手术的方法进行治疗。

五、男性疾病所致

像是前列腺炎、少精、无精、精液不液化等也会导致男性不育。

现在大家应该对于男性不育的罪魁祸首有所认识了。那么，从现在开始，男性朋友们一定要尽量远离上述这些诱因了。

4揭秘男性不育的四因素

男性不育是男科的一种常见疾病。导致男性不育的很多，下面向大家介绍男性不育的其中四个原因，男性朋友若有以下症状，应及时到正规医院进行治疗。

一、隐睾症

医学上将睾丸地位异常或没有降至阴囊都称为隐睾症。据普检，约有10%的新生儿和2%的幼儿会感到睾丸地位异常现象。

平常认为，只有双侧隐睾才会相关生育。但近年感到，单侧隐睾的不育率约占67%以上。尽管从哲理上讲，单侧睾丸普及能够取代两个睾丸的作用。但际上单侧隐睾由于受温度的恶变相关，相应产生抗精子的某种抗体，从而使对侧安乐的睾丸耗损制作精子的作用。何况这种隐睾症病号诞生睾丸肿瘤的时机也比安乐男人多。

二、带菌、支原体和衣原体感化

据研究，有相当多的男性不育和各类支原体、衣原体感化有关。确凿上，由于感化会引起男性尿道炎、输精管炎和附睾炎以及性性能抑制。更由于输精管炎症而使精子举措重力加强，进而引起不育。国外学者在对2500对不育夫妇的检查中，感到支原体感化者竟占到29.1%。

三、腮腺炎后遗症

一项研究发现，不少男子不育，时常能够追溯到孩提时代患腮腺炎的病史。

因为流行性腮腺炎病毒侵略睾丸时，可引起睾丸发炎。其展示为睾丸肿胀和疼痛，伴有发烧、寒战、坏心、呕吐等全身性症状，严重的甚至会使睾丸构成萎缩。如果双侧睾丸都被这种病毒破坏的话，就会引发毕生不育。据普查，由于睾丸性能衰竭而致男子不育者占到14%左右，中间大章节都是腮腺炎引起的睾丸炎症所致。

四、精索静脉曲张

精索静脉曲张的诞生组装精索内静脉能力上浮，使该静脉血液回流受阻，导致睾丸营养和供氧不妥，内分泌性能紊乱，睾丸酮分泌下降，从而阻碍精子生成，进而引起不育。

影响男性生育的五大要素

1、炸鸡 爱吃烧烤的男人注意了，不孕不育专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降与锌缺乏有关。

2、猪腰 很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。

3、咖啡 咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经受到刺激，人就会精神振奋。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，将会导致男性不育。

4、啤酒 许多男性喜欢喝啤酒，不孕不育专家提醒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。最终引起男性不育。

5、奶茶 奶茶很受年轻男女的喜爱，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少荷尔蒙的分泌，会中断精子在身体内的反应过程。

5导致男性不育的七大因素

1、射精功能障碍引起的不育：

射精功能异常的分类，目前尚无统一意见，但大多数学者认为可将其分为早泄、逆行射精和不射精三类。

2、输精管道梗阻性不育：

输精管道不仅是精子的通道，而且是有使精子成熟和获得活动力的功能。各种原因使从曲细精管至尿道的管路发生梗阻，均可引起不育。

3、精液异常导致的不育：

精液异常包括精子的异常（少精子症、弱精子症、死精子症、畸形精子症、无精子症、精子增多症）、血精症精液不液化和精桨质量异常（精液量减少症和精液量增多症）。引起精液异常而不育的原因很多，与上述不育症类型的发病原因分别有关。本类不育只不过是病人精液化验结果的一种分类。

4、血管性疾病引起的不育：

因血管性疾病造成阴茎动脉供血不足、静脉回流障碍引起阴茎勃起障碍而不育。

5、精子结构异常引起的不育及精子功能异常引起的不育。

6、医源性不育：

由于医务人员在医疗过程中语言、表情和行为失当，误诊、误治，诊疗操作失误而损伤生殖系统器官或神经而造成不育的发生。

7、其他原因引起的不育：

精神因素、环境污染、温度、营养、药物和烟酒都可能成为不育产生的因素。

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