颈部围领适用于哪些病人

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颈部围领是临床上用来治疗颈椎的一种方法，那么颈部围领有哪些功效呢？

1颈部围领适用于哪些病人？

当颈椎病急性发作，原有疾病快速进行性发展，以及手法复位或手术后的病人，都可以考虑使用颈部围领。以下情况可使用颈围：

（1）急性颈椎间盘突出症。

（2）神经根型颈椎病伴有颈肩部严重疼痛。

（3）椎动脉型颈椎病伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。

（4）严重的颈部外伤的病人。

（5）颈椎错位经手法治疗后尚存移位倾向者。

（6）颈椎结核、肿瘤的病人。

（7）颈椎骨折、脱位的病人。

（8）颈椎病手术后，骨、关节、肌肉、韧带和关节囊等组织都遭到不同的破坏，颈椎稳定性极差，需要制动。尤其植骨术后，颈椎间的异常活动，可造成植骨块的压缩和脱出，更依赖良好的外固定。

2颈痛和颈部发僵是得了颈椎病吗

颈痛和颈部发僵可以判断为得了颈椎病，如果不能够确认病情，那么大家可以看下其它颈椎病的症状，下面让专家带您认清颈椎病的症状，希望阅读完本文能够对您有所帮助。

颈椎病的症状一般都有下面几点：

1.头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。这是颈椎病的症状。

2.出现下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

3.颈痛和颈部发僵;上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木沿着受压神经根的走向和支配区放射，有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系;患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落，这也是颈椎病的症状。

4.发作性眩晕，复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。这些症状与颈部位置改变有关;下肢突然无力猝倒，但是意识清醒，多在头颈处于某一位置时发生。偶有肢体麻木、感觉异常。这也是颈椎病的症状。

5.头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中;眼胀、视物不清;耳鸣、耳堵、听力下降;鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等;。恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等;心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等;面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热，这些都是颈椎病的症状。

以上就是关于颈椎病的症状的介绍。如果您在日常生活中发现了以上多种症状的话，那么您就有可能是患了颈椎病，为了您的健康，最好的办法就是去医院进行检查，早日检查，早日恢复健康，谢谢您对本站的支持与信任。

3颈部保养方法 祛除颈部皱纹

颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部？加强肌肉弹性，拯救松驰的皮肤，减淡颈部皱纹，减少肌肉下陷、下垂，使颈部皮肤光泽，聪明的女性不会让青春流逝后才去懊悔。掌握颈部护理技巧，注意颈部的日常护理，让颈部散发自信的光彩！

一、去除颈部皱纹小技巧

1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。

2、用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。

3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。

4、做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。

5、颈项太过疲劳时，可对颈部进行冷敷。

6、勿用太热的水接触颈部皮肤，以防皮肤的老化和出现颈纹。

7、避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。

8、选择高度为8mm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。

二、颈部的日常护理

下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈部动脉血管，使血流加速，头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性，同时还可令颈部线条更加优美。但要注惫的是，在做这组动作时，要注意配合深呼吸，并将肌肉放松。

1 保持双肩平衡，挺背收腹。

2 将右手扶在左耳上。

3 将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡，这样可以扩张颈动脉，增加血液循环。

4 右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，停住10一15秒，使肩部肌群伸展。

5 松开头与手臂，还原，深吸一口气后吐气，能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的解放。

6 将以上的动作流畅地反复多进行几次，可塑身供脂。

三、预防颈部皮肤松弛

1 在5秒钟内侧面，直到脸部与天花板平行为止。

2 在5秒钟内把下唇往上提。

3 紧接着上唇也向上提起至最大限度为止，保持5秒钟。

4 慢慢地恢复正常表情。

5 流畅地反复进行以上动作，可防止颈部皮肤松弛，促进肌肤光滑。

四、防止脂肪聚集和皱纹形成

平日多做颈部向后运动，有助于防止脂肪聚集和皱纹形成。

1 准备好姿势，面向正前方。

2 脸部向前倾，保持5秒钟。

3 恢复正面姿势。

4 在5 秒钟内把两肩向上提起，达到靠近耳根为止，并保持5秒钟。两肩稍微向后倾斜。然后慢慢放下。

5 流畅地反复进行以上动作5 一10 次。

4老人要慎做颈部运动

实际上，老人的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部使大脑缺血更加严重，甚至影响眼睛的血液供应，出现眼前发黑和暂时性视力障碍等症状。令人悲哀的是，这位老人并不知道剧烈颈部活动的危害，继续剧烈地活动颈部，结果老人症状越发严重，一周之内发生了偏瘫。后经CT检查证实，老人颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落，阻塞了大脑血管。

动脉硬化是老年人的常见症和多发症。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化，会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动颈部，很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生“缺血性脑中风”。

因此，老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者都应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”。

5“老少皆宜”的颈部保健操

(1) 前颈功 ( 仰卧头侧向对侧 ) ：①擦前颈，左右各10次；②拿肩井穴，左右各10次。

(2) 干洗脸 ( 仰卧 ) ：①擦正面10次；②擦侧面 10 次；③擦耳后10次。

(3) 后颈功 ( 侧功 ) ：①擦后颈10次；②拿后颈 ( 上下移动抓拿10～20次 ) ；③点穴：风池、天枝、天鼎，各重复3次，用拇指在穴位上按摩、点压，至有轻度酸痛即可 ) 。

(4) 侧卧抬头 ：①用中指 ( 或另一手的拇指 ) 点按颈部痛处，将头抬起离枕；②头放回枕，手指放松 ( 如颈无痛处，亦可不按 ) ，左右各做5次。

(5) 仰卧起坐：①由卧位用腹力坐起;②叉腰左右转动上体 3 次;③松肩，即两肩慢慢始高，用力放松，重复3～5 次。

(6) 按胸抬头 ( 仰卧、深呼吸 ) ：①平卧时全身放松，深吸气；②抬头时，按胸呼气。共呼吸10次。

(7) 仰头摇正 ( 侧卧 ) ：①左手托枕部，右手反掌托下顿，头向右例转上仰位。②头放回枕，手指放松 ( 如颈无痛处，亦可不按 ) 。左右各做5次。

(8) 仰卧挺胸 ( 仰卧、深呼吸 ) ：①两手重迭保护颈部，两肘平置枕 ( 或床 ) 上 ； ②以臀部及枕部为支点，将颈、胸、腰部拾起，作挺胸动作 ( 离床即可，不必过高 ) ，动作宜慢.做29～30次。注意挺胸时深吸气，平卧时呼气。

(9) 仰卧冲拳 ( 仰卧 ) ：左右交替、慢而有力，柔中有刚，冲击如推重物，肩要离床。左右各10～20次。

(10) 仰卧定腿：足跟在离床 20cm 处定位，至疲劳时放下。呼吸几次再做，共3次。

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