几种梳头方法助您远离颈椎病
TIPS：本文共有 2083 个字，阅读大概需要 5 分钟。
现在由于各种原因许多的上班族容易患上颈椎病，对于还未患上颈椎病的而言，有什么有效的方法能预防颈椎病呢？具体的做法是什么呢？
1几种梳头方法助您远离颈椎病
按中医的说法我们全身都是有经络的。因此适当的刺激我们身体的穴位可以帮助我们缓解身体的一些病痛。对于颈椎病也是一样的。那么我们能不能通过梳头的方法来预防颈椎病呢？下面我们一起了解下相关的方法吧。
拍梳法
用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。
历梳法
上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。
项梳法
用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。
平梳法
上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。
摩梳法
用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。
2梳头能防颈椎病
颈椎病又称颈椎综合症，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、头晕、恶心呕吐、头痛、视力模糊。严重者可致大脑供血供氧不足，大小便失禁、中风、瘫痪。
随着人们工作节奏的加快，特别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到了30岁左右的青年期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大，病人往往难以接受。
多年来我们在临床和教学中推广中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，85%以上的患者可基本治愈，如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。
中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于上述诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用多功能牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开泄，“垃圾”外排，经络畅达，气血宣通，阴阳平衡，改善局部血液循环，达到治愈的目的。
3梳头可以防颈椎病
现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大，病人往往难以接受。
多年来我们在临床和教学中推广中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，85%以上的患者可基本治愈，如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。
中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于上述诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用多功能牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头颈部毛孔开泄，“垃圾”外排，经络畅达，气血宣通，阴阳平衡，改善局部血液循环，达到治愈的目的。
4梳头疗法治疗颈椎病效果怎么样
中医经络学说认为头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，可使颈椎病的不适症状得到明显改善。在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下6种：
1、项梳法
用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。
2、拍梳法
用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。
3、历梳法
上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。
4、平梳法
上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。
5、摩梳法
用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。
5怎么梳头预防脑供血不足
梳子选择：以木制或牛角梳最好。梳齿不要太尖锐，刮痧板也可以，但勿用塑料梳子。
梳头方法：先从右太阳穴沿耳根向后梳，再从左太阳穴沿耳根向后梳;然后，再从百会穴向前、向后梳，后颈中间及两侧都要梳到，每个部位要梳120次左右。
梳头时间：一天要梳两次，早晨起床时慢慢坐起，第一件事就是要先梳头，因为夜里人体血液循环减慢，很容易出现脑供血不足。这时梳头，脑子感觉很轻松。第二次是在睡觉前4小时。如果距离睡觉时间太近，容易造成脑神经过于兴奋，影响睡眠。
注意事项：梳头力度要适中，用力过大易伤皮肤，用力太小又达不到效果，以皮肤能够承受的力度为适合;梳一段时间后，头皮上可能起红疙瘩，这时可以避开它或停几次也可以，好了以后再继续梳，注意不要把疙瘩梳破，也不要害怕，这是一种正常的排毒现象，随着头部皮肤适应能力的增强，以后即使多梳几十次也不会再有问题。
如果觉得《几种梳头方法助您远离颈椎病》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！