生活中简单去口臭的5个小妙招
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每个人在生活中多多少少都会遇到口臭问题，要去除口臭有很多方法，下面就介绍生活中简单去口臭的5个小妙招。
1生活中简单去口臭的5个小妙招
口臭是口腔问题，所以我们要去除口臭势必要从吃的下手。
1、豆瓣菜：
由于豆瓣菜拥有丰富的叶绿素，对清洁口腔以及肠胃这有相当显著的效果，所以能有效地抑制口臭。
2、小米：
小米作为健康型谷物可以很有效的控制口腔细菌的滋生，如果我们配合西芹于茴香来食用的话，去除口臭的效果也就更加显著了。
3、定时刷牙：
一天内刷两到三次的牙，早上起床的时候能刷刷舌头就更好了，顺便也可以利用牙线来清理下牙缝。此外，定时看牙医，做到随时预防，随时治疗。
4、药物辅助：
能够清新口气的药物一般有绿叶素（液体）、消化酶以及酶胶囊。更有专家指出，在吃饭时配合消化酶可使食物被加快消化分解，能有效地抑制口臭的产生。
5、嚼西芹：
如果你对药物存在什么不良反应的话，不妨在饭余嚼嚼西芹，这样做对去除口臭有着不错的效果。
2口腔口臭的原因
口臭是一种常见的口腔疾病，不管是大人还是小孩都有过口臭的经历，有些朋友早上起来嘴巴里带着一股难闻的气味，那就是口臭。要消除口臭，首先要找出引起口臭的原因。今天小编就来给大家讲解一下
1、食物性口臭
吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后，常可发生食物性口臭。停用这些食物，口臭l～2天会自然消失。用茶叶、枣放在口里细嚼一些时间，口臭会减轻。
2、脓性口臭
鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓，可引起口臭，消除病灶后。
3、馊性口臭
俗称酸性口臭，多见于儿童，是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种气味。经治疗胃肠功能恢复后，口臭也就消失。
4、烂果味口臭
见于糖尿病患者，呈丙酮气味或烂苹果气味。糖尿病治好后，这种口臭跟着消失。
5、腐败性口臭
多由于口腔不卫生引起，如早晚不刷牙，饭后不漱口，堆集在牙龈缘上的牙垢和嵌塞牙缝里或龋洞内的食物残渣，发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭，就要讲究口腔卫生。有了龋洞及时去医院治疗。
有牙周病的人，由于牙周袋的食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，也可散发出腐败性口臭。只要对牙周病进行治疗，病变消除，这种口臭也就随着消除了。口腔内的坏死炎症，如坏死性牙龈炎、恶性肉芽肿等疾病，都会发生显著的腐败性口臭。
口臭给儿童造成很大的精神痛苦，更也常常是某种疾病的反映。儿童口臭，家长要重视。
3口臭怎么办?保持口腔卫生习惯
如何判断自己是否有口臭呢，一般来说，自己的口臭自己平时是很难闻到的，可以用牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线上的残垢，如果有恶臭，表示有口腔细菌腐败导致了口臭，而如果是食物引起的口臭闻到的就只是食物的味道。
那么，这种时候，就要采取一些措施彻底消除口腔细菌才能去除口臭。一定要养成早晚刷牙的良好习惯，清洁附着在牙齿上的残垢。但大部分细菌都受到牙薄膜和黏膜的保护，很难接触到牙膏和漱口水。因此通常对于口臭患者，专家都会推荐KForce 呼吸卫士凝胶等比较常用的口腔清洁产品，凝胶因子穿透性强，可以有效穿透口腔黏膜杀死细菌，凝胶的味道也比一般的牙膏更加清新，薄荷味足，可以维持一整天的口气清晰。
另外，口臭除了要注意早晚刷牙，使用口腔清洁用品，保持口腔卫生之外，还要注意保持身体健康，去除导致口臭发生的病因。有的时候，口臭是在向你传递一个身体不适的信号，因此万万不可忽略，同时情绪的改善也非常重要，若是因为口臭影响了情绪焦虑，从而又加重了口臭症状，如此恶性循环便得不偿失了。
4口臭怎么办 4妙招去口臭
口臭怎么办？一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。找出口臭的真正原因，实在非常重要。
一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭。
治口臭方法1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。
治口臭方法2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。
治口臭方法3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
治口臭方法4.多吃蔬菜，解决便秘问题。
若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。
5口腔异味和口臭的甄别方法
有几位朋友留言探讨一个问题：嘴里有异味是什么原因，是不是胃火？清清胃能好吗？是不是刷牙、漱口不科学？是不是牙膏的质量有问题？
这些问题看似简单，生活中也确实是有人由于对刷牙不够重视，口腔中藏垢多而出现口臭。但绝大多数人的嘴里异味并非如此。嘴既是饮食人口，也是脏腑功能的反射窗口，有时你去看中医时，医生常让你伸出舌头看看，并问你嘴里有无异味，这也是传统医学诊断手法。
口腔有异味确实不能不当回事，因为这异味在提醒你：注意有的脏器已报警了！
口腔异味大体上可分为自感型和放射型两种。
自感型就是自己感觉到口腔中有异味，别人并不一定能觉查到。这种型大体有8种。放射型就是民间所说的口臭。有口臭的人有时自己也知道，和别人说话时先用手捂住嘴。但也有患口臭的人自己不知道臭，说话时把臭味喷放给外人，使对话者感到很反胃，自身也感到很尴尬。这种型口臭有9种。
—一般轻度异味和口臭是脏腑向你开始报警，只要耐心按摩脚部病理反射区，就可逐渐缓解。如果按摩一个月也不见效，不是按摩方法、手法和穴位不准确，就是体内病稍重些，就应该看医生了。下面分别介绍不同的口腔异味和口臭的分辩法，读者可自行对号，并选按有关脚穴进行自疗。
自感型的八种异味是：
1、口干：口干也就是老百姓说的那种牙干口燥，嘴里没有津液，总想含口水缓解缓解。祖国医学认为口干主要是肝火过旺或肾气虚所致。
2、口苦：口苦就是嘴里发苦。祖国医学认为口苦是肝胆有热。现代医学认为口苦是急性炎症引发。
3、口甜：嘴里总有股甜味，就是喝口白水也感到甜。这种表征一种可能是消化功能紊乱引起各种消化酶分泌异常；另一种可能是有了糖尿病，由于血糖值高使唾液中糖分亦高。
4、口咸：平时总感到嘴里有种咸味，总像含了一粒盐似的。祖国医学认为口咸是，肾气虚的表征，临诊时应根据脉象确定是肾阳虚和肾阴虚，才好对症下药；现代医学则认为口咸是慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症、口腔溃疡的表征。
5、口酸：嘴里总有一种酸味，这是消化系统疾病的反映，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等症。
6、口辣：嘴里总有一种辣味。这是高血压、神经官能症、更年期综合征的表征。
7、口淡：自感自己味觉差劲。多见于长期消耗性疾病、内分泌疾病和营养不良。如无这些疾病，突然出现味觉减退或·消失，吃什么都吃不出滋味来，应注意求医找其原因。
8、口涩：自觉口内有一种涩味。一般讲这是神经官能症或过度疲劳的表征；但有恶性病变的人，口里也常有一种苦涩味。
放射型口臭大体九种：
1、烂苹果味：这是糖尿病患者的口臭，当糖尿病人病情恶化时，由于产生大量酮体，嘴里就会放射出一种烂苹果味。
2、氨气味：也就是一种尿味。这是肾炎患者肾功能衰竭时，尿中肌肝、尿素氮含量高，嘴里就有这种尿味。
3、霉臭味：这是肝脏病人的口臭。
4、脓臭味：多见于化脓性鼻炎、肺脓疡、肺脓肿、支气管扩张等症的口臭。
5、陈啤酒味：是淋巴结核患者的口臭。
6、酸臭味：是消化功能不佳，胃有腐败积食的口臭。
7、腥臭味：是呼吸道疾病的口臭。
8、腐臭味：是牙齿不洁、口中遗有腐败食品残渣的口臭。
9、血腥味：是消化道出血、支气管扩张的表征。
小编总结：任何人都会有不同程度的口气，只要口气程度不大，还是不会影响正常生活，就目前而言，对于口臭的治疗还没有什么比较有效的治疗方法，关键是要靠平时的生活习惯和好的食补方案。
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