男性预防早泄最重要的是什么

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男性如何预防早泄呢?请看下文介绍.

1男性预防早泄最重要的是什么

男性预防心理早泄更重要。早泄是指男性在性交的时候，能够正常的勃起进入女性阴道，倒是很短就射精，有的还没有插入女性阴道就已经射精的称之为早泄，早泄危害男性健康，同时也让男性的心理重受打击，那么男性预防心理早泄更重要有什么？下面介绍男性预防心理早泄更重要。

1.性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按 摩来治疗早泄的方法是很有效的。

2.很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补 药，听信江 湖 游 医的鬼 话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行

3.早泄会使妻子的性 要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神 性阳 痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

4.早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴 奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

以上就是男性预防心理早泄更重要的相关介绍，大家都明白了早泄的预防，男科专家提醒早泄的治疗是可以痊愈的，不要给自己心理压力。

2男性早泄的心理原因

生殖健康专家介绍，以下几种心理原因可引起男性早泄：

一、过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋异常而早泄。

二、过度的手淫和纵欲，造成精神负担而致早泄。

三、性生活时，担心自己可能会早泄，因而忧心忡忡，以致真的出现了早泄。

专家提醒，性生活是夫妻生活中的一个重要组成部分，应正确对待，才能避免人体的正常生理功能出现异常现象。

3男性早泄的心理因素

1、婚前性行为

有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，致使婚后难以改变已经建立的射精反射。

2、性交突然中断

有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

3、性交次数太少

有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。

4男性预防护理早泄的方法

男性都希望自己的性能力强劲，但是如果患上了阳痿早泄就会严重危害男性的性功能，那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面为大家介绍男性预防护理早泄的方法，供大家了解。

1、男性不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，这样有损于健康，会引发早泄。

4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于早泄疾病的康复。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，出现早泄病症应共同配合治疗。

6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

7、早泄患者注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

8、早泄患者要积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

9、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

10、早泄病人要多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

11、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

5男性心理性早泄的原因及治疗

男科专家说，很多男性发现自己在同房时阴茎尚未接触或刚接触女方外阴或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精，这种现象称为早泄，这是常见男性性功能障碍的一种，男性朋友心理压力不用太大。

心理性早泄的原因有以下几种：

1、焦虑和抑郁等心理情绪是引起心理性早泄的常见原因，因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

2、婚前性行为，婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精，这种条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

专家介绍心理性早泄的治疗：

心理性早泄的治疗方法有很多，如西医治疗、药物治疗等。

较常见的还是心理治疗，心理性早泄的心理治疗效果很好，主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，帮助患者消除病因以建立正常的射精条件反射。

还有行为治疗心理性早泄也很有效果，通过妻子对阴茎有素的反复训练以延缓射精紧迫感、提高射精阈值。

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