春季该如何预防肾炎

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引起肾炎的原因有很多单研究表明肾炎与饮食有很大的关系，所以预防肾炎最好先从饮食开始抓起，下面就一起来看下预防肾炎的方法吧。

1春季该如何预防肾炎

肾炎的引起多和饮食方面有很大的关系，肾炎患者要特别注意多吃些蔬菜，少吃点肉，同时保持良好的心情也是很重要的，那么，具体去了解下肾炎怎么预防好吧!

第一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

第二、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。

第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有金银花、野菊花、虫草等。

第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

2肾炎预防及隐形肾炎

警惕症状不典型的小儿肾炎

小儿急性肾炎，又叫小儿急性肾小球肾炎，多见于链球菌感染之后，尤其是溶血性链球菌感染之后，故又称为急性溶血性链球菌感染后肾炎。典型的临床表现为急性起病，可有低热、疲倦、乏力、食欲减退等一般症状，肾炎症状主要表现为水肿、血尿和高血压。病初水肿表现为早晨起床时双眼睑水肿，以后可发展至双下肢或遍及全身水肿;约30%～50%的孩子有肉眼血尿，小便呈茶褐色或烟蒂水样，也可呈洗肉水样。不典型的表现有以下几种：

1.无症状性肾炎 孩子有尿的改变，但无水肿、肉眼血尿、高血压等临床症状，多在尿液检查时才被发现。

2.肾外症状性肾炎 以水肿和（或）高血压起病，而尿的改变轻微或呈一过性轻微改变，甚或尿检正常。

3.肾病综合征型肾炎 孩子水肿严重，尿液中蛋白较多，呈肾病表现。急性肾炎为自限性疾病，预后良好，95%的孩子可完全康复，痊愈后不会复发。仅少数在急性期肾脏损害严重，肾功能衰竭持续时间较长者，才发展为慢性肾炎和慢性肾功能衰竭。

小儿肾病预防

1 。小儿急性肾炎患者应积极预防和治疗感染 ， 如上呼吸道感染、扁桃体炎、咽峡炎、腥红热、化脓性皮肤病等，避免寒冷刺激和潮湿的环境，增加体质、提高抗病能力。

2 。过敏性紫癜性肾炎的患者用药要慎重，如对某些药物有过敏者，不宜再用此类药物，食物过敏者，应避免再食该类食物，驱除体内各种寄生虫，防治各种感染性疾病等。

3 。预防乙肝性肾炎关键是对儿童接种乙肝疫苗。

4. 小儿肾衰竭：

（ 1 ）积极预防和治疗原发病，如急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、尿路感染、尿路梗阻以及脱水、失水、休克;

（ 2 ）禁用或慎用对肾脏有损害的药物。

3肾炎的预防工作

肾炎的预防有：

1、要防止细菌或者是一些病毒的感染。细菌也是引起患者急性肾炎比较常见的一种病因，急性肾炎久治不愈就会演变为肾炎。这就属于肾炎的预防措施。

2、肾炎的预防还需注意自身监测。患者的身体会感到不适，而且还会出现了夜尿多、腰部不舒服感，特别在早晨起床后出现眼睑颜面部水肿还有排尿出现异常，则提示有得慢性肾炎的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防慢性肾炎也有重要作用。

3、强化自我保健意识。平时生活当中，一定要养成良好的生活习惯，生活一定要有由规律等多种肾炎的预防方法。

以上所说的内容就是肾炎的预防，希望大家能明白。只要随时做好肾炎的预防工作，就可以让人们尽量摆脱此病的干扰，到时就可大大降低其发病率。当然患者要想控制好病情，也要多多学习肾炎的预防方法。最后祝各位患者能早日康复。

4儿童肾炎关键在于预防

儿童肾炎预防，本病作为一种感染后免疫反应，常继发于上呼吸道或皮肤的链球菌感染之后。当然本病预后大都良好，不留任何后遗症，但如果发病早期处理不当，或一些严重病例，则可转为慢性肾炎甚至肾功能衰竭，而危及宝宝的生命。

在发病前1-4周常有急性扁桃体炎、皮肤脓疱病等先驱感染。开始有低烧、头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。浮肿和少尿是本病的特点，一般浮肿先从患儿的眼睑开始，逐渐扩大到全身。指压不凹陷，浮肿时尿量明显减少，甚至没有尿，大约1-2周内尿量逐渐增多，浮肿也逐渐消退。大部分患儿的血尿是肉眼看不见的，只有少部分患儿肉眼可见血尿。血尿的颜色有的呈鲜红似洗肉水样，有的似浓茶色。一般这种肉眼可见的血尿在1-2周内消失。

高血压患儿的表现就是恶心、呕吐、头晕，但如果血压上升过急，会出现许多严重的并发症。发病早期患儿尿量显着减少，浮肿加重，呼吸急促，心率加快，烦躁不安、进而病情可急剧恶化，出现呼吸困难，不能平卧，面色灰白，四肢冰冷，频繁咳嗽，咯出粉红色泡沫样痰，说明患儿有心衰发生。如果患儿在发病的早期头晕严重，恶心、呕吐，并出现一时性失明，严重者突然惊厥、昏迷，则为高血压脑病的表现。部分严重的病例在早期出现急性肾功能衰竭肾病。

5冬春季节需谨防肾炎加重

每当冬季来临，肾炎专科门诊的病人就会明显增多，一直到来年的春天。难道肾炎和季节有什么关系吗？回答是肯定的。

冬春季节是呼吸道传染病好发季节，在上海这样的临海地区，早晚晚温差大，冬春季节上呼吸道感染极易流行，大家观察一下就会发现，现在发烧、咳嗽、咽痛的病人就明显比秋高气爽时增多。上呼吸道感染，包括扁桃体炎、中耳炎等，容易诱发急性肾炎。这主要是有一种溶血性链球菌，可以通过免疫复合物引起急性肾炎，出现浮肿、血尿、蛋白尿及高血压。因此如果有人，特别是儿童，出现了咽痛、咳嗽、发烧，一定要及时治疗，千万不要因为学习紧张、工作忙而拖延病情。

对于慢性肾炎，感染也是导致病情反复的原因。研究资料表明，感染是慢性肾炎病情加重的最主要诱因。虽然经过及时治疗，大部分病人病情好转，但是每次病情加重都会对肾脏造成一定的损害，随着时间的推移，病情反反复复，最终导致慢性肾功能衰竭。

伴有高血压的肾炎病人，由于天气寒冷，反射性的引起血管收缩，血压更加难以控制，而高血压是促使肾功能恶化，直至出现尿毒症等严重并发症。所以有高血压的肾炎患者，一定要听从医生的指导，认真控制好血压，避免肾功能迅速恶化。

还有许多肾脏病，如狼疮性肾炎、IgA肾病等，都与寒冷有关。因此，在冬春季节千万要警惕肾炎的发生和加重。

因此，有肾脏病病史的患者，冬春来临之际，尽可能做到以下几点：：

①改善通风、预防流感。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

②注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。

③加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。要合理安排运动量，避免剧烈、大量的运动。

④生活有规律，保持充分的睡眠。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。

⑤衣、食细节要注意。气候多变，适时增减衣服，切不可一下子减得太多；运动出汗后注意避风寒。合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。

⑥及时就医、定期检查。因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状或小便常规异常，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

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