长期肛裂该注意什么

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多食水果对肛裂有什么作用呢，肛裂如何预防护理，多食水果对肛裂有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

1长期肛裂该注意什么

很多肛裂患者在早期肛裂时，因为对肛裂没有足够的重视，认为肛裂只不过是小病而已，没有及时去正规医院采取有效的治疗措施，这样长期拖延导致病情越来越严重，发展成为陈旧性肛裂，病情变得更为复杂，治疗难度也相应增加。那么，长期肛裂该注意哪些专家为您解答。

专家讲到：临床上肛裂的症状主要表现为疼痛和出血。肛裂疼痛和肛裂出血常常让患者朋友苦恼不已。肛裂常发于肛门后、前正中，以肛门后部居多，两侧的较少。初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层，裂口呈线形或棱形，如将肛门张开，裂口的创面即成圆形或椭圆形。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛（由于粪便划破肛管皮肤所致），然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛（由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致）。专家谈到，临床常见患者因怕痛畏惧排便，出现“怕痛----忍便----便干----更痛”的恶性循环现象。

长期肛裂患者应该注意些什么专家提醒广大患者朋友：

注意事项一、长期肛裂的患者要饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

注意事项二、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

注意事项三、长期肛裂患者每天要定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

注意事项四、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁也是长期肛裂要注意的问题。

长期肛裂该注意哪些专家提醒：患者朋友平时在日常生活中应该多加注意培养良好的生活习惯，在专家的指导下抱着积极的心态治疗，康复指日可待。

2多吃水果预防食道癌

我们都知道水果对人体益处很多。水果含有的营养丰富，不仅能补充人本所需的维生素，提高人体免疫力，而且能补充人体的水分，促进人体的新陈代谢，保持体内营养的平衡。最近国际流行病研究学家通过一项食道癌病人及正常病人对比研究发现，多食水果可以预防食道癌，原因是：

1、国际流行病研究机构调查显示，蔬菜和水果的摄入量高的人群比摄入量低的人群食道癌发病几率几乎是后者的一半。这点足以说明水果对于食道癌的预防作用可称为神奇。

2、食道癌的发病与酒类饮品及烟草的特点是密切相关的，但从大量的临床研究资料中仍然可以看出，即使有吸烟和饮酒习惯的人群，只要多吃水果仍然可以降低食道癌的发病率。这项调查也充分的表明，水果对于预防食道癌是有积极的作用。

食道癌病人通常饮食都普遍存在着问题。这些饮食问题很可能是致癌的主要原因。应该引起患者朋友们的重视和改善。水果对于食道癌的预防可能有一定的作用，我们在日常生活中不防多食些水果，以保证我们身体的健康，起到预防疾病的作用。

3春季预防脂肪肝多吃水果

一些年轻的家长在为孩子 “求医”。“医生，我儿子才9岁，90多斤了，听说肥胖会导致脂肪肝，小孩也会得脂肪肝吗？”家住鼓楼区的林女士问。

脂肪肝不是只有大人才会得，现在患脂肪肝的肥胖儿童越来越多。每个星期医院都会接诊十几例儿童脂肪肝患者，这些患者多以小学生为主。前段时间有位8岁的小男孩，体重100多斤，一查是重度脂肪肝。据了解，就诊的儿童患者的毛病大多是“吃”出来的。一些父母给孩子补充过量高脂肪、高蛋白的营养品，或放任孩子吃甜食、西式快餐，加上孩子严重缺乏运动，导致体重超标。

据介绍，在目前的肝脏疾病中，脂肪肝的发病率仅次于乙肝。脂肪肝不仅影响人的肝功能，影响人体的血压、血糖，时间一长少数还会转化成肝硬化。如果尽早干预，科学调节饮食结构，脂肪肝可有效治疗。

4多吃什么水果能预防痔疮

生活中我们总是离不开水果的呵护，甚至平时以水果代替了水分的补充、维生素的吸收。对于痔疮患者，多吃水果对于痔疮的治愈是很有好处的，但是并不是所有的水果都适合有痔疮的人。多吃柿子、香蕉、梨等水果，对远离痔疮是很有帮助，但是也有水果并不适合患有痔疮的朋友吃。

1、柿子。柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

2、香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。

3、梨。从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。

每一种水果其实都是有它的功能的，对于患痔疮的众位朋友们来说，用水果来缓解痔疮带来的痛苦，应该是一件相对容易很多的事情呢。像苹果、豆类、燕麦等都具有很好的预防痔疮的作用。

但是，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。特别地，现在是龙眼上市的季节，我们要注意。当然，如果患上痔疮，还是应该使用药物治疗。

5多吃哪些水果可预防肝癌！

肝癌是一种对患者的健康影响比较大的疾病，发病率很高。经过研究发现，多吃水果可以预防此病。水果中含有丰富的维生素，不仅可以补充人体所需的维生素，对于原发性的肝癌还有一些预防的作用。

第一，多吃树莓等水果可以有效的预防肝癌的发生。经研究发现，树莓中含有丰富的“鞣化酸”物质。经试验，将“鞣化酸”与肝癌细胞混合培养，结果发现“鞣化酸”竟然可以抑制肿瘤生长。

第二，多吃葡萄以及苹果等水果也可起到预防肝癌的作用。其中，葡萄皮含有一些花色素、并且含有类黄酮、以及植物多酚等高效抗癌物，而从葡萄、苹果中都能提取出的抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。

经研究发现，对于病毒携带者、农村长期食用发霉食物以及有家族遗传病史的高危人群，如果长期食用树莓、葡萄等水果，可有效预防原发性肝癌。

至于如何合理食用水果，给大家提出三点建议：

一、每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果同时搭配菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上蔬菜食用，效果更好。

二、葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用。

三、每天蔬菜和水果摄入量不少于400~500克，且水果、蔬菜的品种尽可能多。

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