100克蒸饺大约几个

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在8至12个左右。饺子是中国人民传统美食，矩今有一千多年历史了，特别是过年或节假日大家都习惯包饺子吃，现在人民的生活水平提高了吃顿饺子便是家庭便饭了。饺子有水饺和蒸饺两种最水饺是包好了的饺子用清水煮熟了吃，蒸饺是包好了上屉蒸熟了吃蒸饺比水饺能少大点，味道都很鲜美。

100克蒸饺大约几个

100克大概十个饺子左右

100克饺子的热量大概在150卡左右，饺子一般选择在早食用比较好，容易消化吸收，又可以及时补充人体的能量。主要用于一些脾胃虚弱或者是食欲不振的人群，因为饺子皮中含有丰富的B族维生素，可以促进胃液的分泌，增进食欲，一般情况下，一顿吃十个饺子就可以，避免暴饮暴食，适当的添加一些其他富含蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋。

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