黄玉米和紫玉米白玉米哪个好吃

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白玉米好吃。因为白玉米比较糯有咬劲，香甜可口，口感比较好，所以白玉米好吃。

玉米，多为黄色、白色、紫白混合、黄白混合颜色。紫玉米，安第斯山的原生植物，就具有极高的酚化合物和花青素。是秘鲁特有的一个玉米品种，玉米棒及粒均为紫色。 紫玉米早在印加前时期就有种植，秘鲁的安第斯山人将它做成饮料来饮用，叫做。

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个人感觉黄玉米好吃

黄玉米更为常见，大多数商铺售卖的也是黄玉米。

黄玉米的营养比较丰富，其中含有大量的蛋白质，吃入人体以后，肠胃也比较容易消化和吸收，最重要的是黄玉米所含有的热量比较低，不容易长胖。

黄玉米中还含有不饱和脂肪酸、胡萝卜素、纤维素以及赖氨酸等物质，多吃一些黄玉米，还可以增强大脑的功能，促进大脑健康成。

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