对付脾气暴躁的父亲的十个方法

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1、找到易怒的原因

要对付脾气暴躁的爸爸，首先就要找到爸爸发怒的原因。暴躁易怒是情绪反应，生气、发怒属于基本情绪，每个人都会有生气的时候，或者想要发脾气的冲动。

一般来说，外界的刺激可能会引起情绪变化，比如爸爸今天工作不顺利，回到家里大发雷霆，这是外部原因。

另外爸爸脾气暴躁易怒还有可能是认知模式出现了错误，比如对自己、他人形成了绝对化的要求，要求孩子“必须”完成某事，如果完不成就会发怒。这就是错误的认知，因为这个世界上没有什么事情是绝对的，爸爸的这种想法是违背自然规律的。

2、试着互相理解

有的时候亲子之间的矛盾、误会可能会引起亲子冲突，这是因为双方信息的不对等或者双方互相不了解，这时就需要足够了解对方和两个人互相理解。

比如今天早上爸爸出门的时候要你丢垃圾，但是你走的时候太着急忘记了，于是晚上回家爸爸就这件事情教育你。这看起来是一件很小的事情，但是生活中的确会发生类似的冲突，爸爸会觉得你左耳朵进右耳朵出，你会觉得爸爸为什么不自己丢垃圾，于是就吵起来。

其实事情的真相是你出门太着急了忘记了，而爸爸出门的时候拿了太多东西，无法再顺走一个垃圾袋。如果两个人能互相理解，就不会发生争吵。

3、保持沟通的耐心

我们都有过这样的经历，当父母情绪激动数落我们的时候，如果我们用更大的声音向他们吼叫，那么一定会爆发一场更激烈的争吵而如果我们冷静地说明事实，那么大概率父母也会转换说话的语气和方式。

这是因为从心理学的角度来说，当一个人情绪激动的时候，他是充满攻击性和竞争性的，如果你比他声音更大，他会把你视作威胁和挑衅。但是一旦你冷静下来，保持理智、保持耐心，那么他的怒火就会渐渐平息。所以我们和爸爸沟通的时候也要冷静下来，保持沟通的耐心。

另一种情况是，爸爸在外面工作很辛苦，所以回到家也需要得到家庭的温暖和庇护，如果爸爸脾气很差劲，那我们可以给他倒一杯茶，让他在沙发上休息一会，这样能使他冷静下来。

4、适时适当地远离

当然，如果你做了很多尝试，发现还是改变不了爸爸的脾气，这说明爸爸的行为模式已经根深蒂固、很难改变了，这时你可以选择适时适当地远离爸爸。

比如当他发脾气的时候就待在自己的房间里，或者出门走走，等他气消了再出现。或者不去在意爸爸发脾气时说的话，过段时间他自己也就冷静下来了。

通常爸爸发脾气是正常的情绪反应，但是如果爸爸总是脾气暴躁易怒，就需要进行改变了，了解了怎么对付脾气暴

对付脾气暴躁的父亲的十个方法

1.以静制动，他发脾气暴躁，你可以不理他，冷静相对，他自己也发不起脾气来了，一会就降温了！

2.转移注意力  他是因为某一件事而雷霆大怒，那你就岔开话题，和他谈别的事，注意力一转移了，他的脾气就降下来了

3.逃避。  一看到父亲发脾气，全家人都躲开他，留他一个人冷静冷静，过了这个劲儿，他也没脾气了！

4送个爸爸喜欢的礼物，化怒为喜！比如看到自己喜欢的小孙子！或者收到一付质地不错的象棋等等！

作为女儿，应该想方设法去让老人开心，父亲发脾气，也是有他的理由的，应该尽量疏导，帮老人解决问题！有孝顺的儿女，他会慢慢好起来的！

对付脾气暴躁的父亲的十个方法

我的爸爸是一个脾气暴躁的人，在日常生活中，即使很小的事，只要不顺他的心思，话没好话，一味地瞒怨我们，基于这种情况，大凡遇到小事，我们则报喜不报忧，遇到大事，我们让他最尊重的爷爷跟他说，曰常相处，我们尽量在他面前表现乖巧听话，不让他烦心愤怒。

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