4分配速1000米多少秒

2023-07-18　分类：百科

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15秒，一千米四分钟配速，等于一秒钟跑4.17米。这个配速是比较快的。配速是指每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。一千米四分钟的配速，跑完全程大约两小时五十分钟，这是业余长跑爱好者的顶级水平了。