奶粉乳糖跟益生元有什么区别

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1、乳糖：乳糖是奶粉中重要的碳水化合物，是婴幼儿必不可少的营养元素，对宝宝大有益处：为机体供能，对婴幼儿生长发育、新陈代谢、组织的合成等都非常重要有助于宝宝智力发育，促进脑苷和黏多糖类的生成可促进钙、铁、锌等营养元素的吸收且分解产物葡萄糖也能促进钙质吸收能促进肠道乳酸菌的增长，从而抑制肠内有害菌的繁殖，乳酸菌分解乳糖产生乳酸等物质有助于刺激肠道蠕动，有益肠道健康。

2、益生元：益生元是肠道内益生菌的食物，不被宿主消化吸收，却能选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的一类有机物质奶粉中常见的益生元有低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）、多聚果糖、异构化乳糖、聚葡萄糖、酵母-β-葡聚糖等，此外还有一些新兴营养素，如母乳低聚糖（HMO）等，主要作用为：有利于在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，优化肠道微生态平衡能使宝宝的肠道环境都更接近母乳喂养儿，降低婴儿感染性疾病和过敏的风险有助于改善腹泻症状、提高抵抗力，促进营养物质的吸收。

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