鹰嘴豆和黄豆升糖指数
2023-07-20 分类：百科
TIPS：本文共有 113 个字，阅读大概需要 1 分钟。
黄豆的升糖指数比鹰嘴豆更高一些。
鹰嘴豆主产区主要是我国的西北地区，它作为一种标准的粗粮，营养非常丰富，而且低脂低糖，是非常优质的健康食品，它跟黄豆相比较起来，黄豆的含糖量就高出许多了，所以很多控糖人士在两者之间选择鹰嘴豆较好。
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黄豆的升糖指数比鹰嘴豆更高一些。
鹰嘴豆主产区主要是我国的西北地区，它作为一种标准的粗粮，营养非常丰富，而且低脂低糖，是非常优质的健康食品，它跟黄豆相比较起来，黄豆的含糖量就高出许多了，所以很多控糖人士在两者之间选择鹰嘴豆较好。
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