冻干酸奶块容易发胖吗

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对于冻干酸奶块容易发胖吗这个问题，我的回答是不容易。

首先，冻干采用的技术极大保证了食物原本的营养物质，尽可能的保存了酸奶中的益生菌，这对于人体肠胃是有益的。不但不会发胖，还会辅助减肥其次，酸奶的主要成分是牛奶，牛奶中不含有导致人体发胖的物质。但要注意的是，要买真正的酸奶冻干，而不是奶粉制作的，并且尽量选择无糖或少糖类。

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