薏米煲汤需要炒一下吗
2023-07-21 分类：百科
TIPS：本文共有 126 个字，阅读大概需要 1 分钟。
可以。炒过的薏米更去湿。
做法：
薏米清洗干净，除去杂质，沥干水份。
慢火将锅烧开，不要放油，待锅有一点热度，将薏米倒入锅中，慢慢翻炒。不停翻炒并注意火候不要太大，宁愿慢一点，也不要炒糊了薏米。待薏米变得干爽，颜色加深微黄，就可以关火，倒出晾凉，保存好备用。
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可以。炒过的薏米更去湿。
做法：
薏米清洗干净，除去杂质，沥干水份。
慢火将锅烧开，不要放油，待锅有一点热度，将薏米倒入锅中，慢慢翻炒。不停翻炒并注意火候不要太大，宁愿慢一点，也不要炒糊了薏米。待薏米变得干爽，颜色加深微黄，就可以关火，倒出晾凉，保存好备用。
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