薏米黄豆猪脚砂锅煲汤 汤浓味纯（营养丰富又健康）
2023-07-04 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 167 个字，阅读大概需要 1 分钟。
薏米黄豆猪脚砂锅煲
猪脚清洗处理剁块汆水备用
建议让超市剁好的
猪脚汆水处理，加料酒生姜去腥
汆水十分钟捞出，冲凉清洗干净清洗
薏米和黄豆提前用凉水寖泡三个小时以上
泡好的薏米黄豆做汆水断生处理
薏米和黄豆汆水断生即可
营养搭配：枸杞，红枣，香菇，葱姜蒜少许，料酒
处理好的食材放入砂锅炖一个半小时
炖制期间加料酒
薏米黄豆炖猪脚营养丰富
薏米黄豆猪脚砂锅煲
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