海参海带汤的做法

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原料

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大骨 (3根)

海参 (1条)

金针菇 (1把)

胡萝卜 (半根)

牛奶 适量

葱 适量

姜 适量

料酒 适量

盐 适量

鸡精 适量

1/将葱花、肉放进锅里蒸煮，撇去浮沫。

2/熟后捞出，另取一锅水，放入葱、姜、料酒炖2-3小时。

3/清洗海参，金针菇去根。

4/将海参放入，加入高汤、盐、鸡精、牛奶、干贝熬制即可。

5、美味又好吃的海参海带汤的做法完成开吃了。

海参海带汤的做法

将海参浸泡解冻，洗净，焯水后切粗条海底椰洗净

2、 海带浸泡1-2小时，洗净，切块

3、 红枣和杞子洗净，红枣去核，杞子稍浸泡

4、 煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。

功效：

清热解毒、益肾润燥、降血压。

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