什么样的人高原反应轻

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身体素质较好者、体重较轻者、长期居住在高原地区者一般不容易发生高原反应，但不容易发生不代表不会发生，若在高原活动量较大、所处海拔较高，则也是可能发生高原反应的。

1、身体素质较好者：对于长期接受心肺功能锻炼的人群来说，可能会更耐受空气稀薄、氧含量较低的高原环境，不容易发生高原反应

2、体重较轻者：体重越重，耗氧量可能就会越多，故身材较为消瘦的人群的需氧量会相对较少，在氧气稀薄的高原环境中，此类人群相对更不容易发生高原反应

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