荞麦米和荞麦仁的区别
2023-07-27 分类:百科
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荞麦米也就是荞麦仁。荞麦属于粗粮,生长期短。荞麦的含糖量低,可做为糖尿病人的食物。荞麦面也是做扒糕和凉粉的材料。麦仁是小麦去除外层一层薄皮后所剩下的仁。用麦仁做稀饭也很滑溜筋道。罗卜白菜,各有所爱适合自己的东西就是好的。二者的营养不同,吃法不同,无所谓谁好谁不好。只要自已爱吃就好。
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