酥梨的热量是多少

2023-07-27　分类：百科

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一个酥梨为45大卡，含有热量并不高。属于一种营养价值比较丰富的水果，其中含有比较多的钙离子、铁离子、钾离子、蛋白质、果酸、果糖等成分。摄入身体之后可以有效的增加骨骼的强度，可以促进新陈代谢。其中的维生素b、维生素c也比较多，能够预防口腔溃疡。