泡燕麦片的正确吃法
2023-07-28 分类：百科
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泡燕麦片可以放在大米里煮成大米燕麦粥，燕麦片也可以放在热牛奶里冲泡一下，也很好吃，燕麦片还可以做成燕麦粥，也可以用燕麦片裹在地瓜，大枣等食物上，用油炸一下也是不错的，燕麦片吃的方法很多，而且燕麦片也很有营养，燕麦片属于一种膳食纤维
泡燕麦片的正确吃法
1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。
2、熟燕麦片则需要煮5分钟熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。 单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。
3、即食燕麦，或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麦，这样的是可以直接用开水冲泡的。
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