长期喝中药好吗 对身体影响大不大（看完以后 心里就有数了）

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#健康有知识#

中医的历史相当悠久，中药治疗是一种比较温和的治疗方法，是比较接近自然的治疗方法，亚健康的人喝一些中药来调理身体，能让身体慢慢的得到恢复。

很多疾病是需要中药来治疗的，采取中药治疗能够达到治标又治本的目的。

大家可能觉得中医药相对来说比较安全，是能够长期服用的，尤其是对于身体不好的老年人来说，他们会经常服用中成药来滋养身体，甚至会当保健品服用。

那么长期喝中药会有副作用吗？对于身体影响大不大呢？今天就和大家聊一下关于中药的相关常识，看完之后心里就有数了。

〖案例分享〗

王大哥是一家工厂的办公室主任，平时的工作也非常清闲，在办公室无聊的他经常看看书、浇浇花来打发时间，最近一段时间王大哥迷上了一本关于中医的书，看着上面介绍的医学常识，王大哥感觉自己学到了很多，甚至觉得自己是半个中医了。

王大哥最近感到自己的肾脏不太好，于是他在看过这本中药书后，就按照中医书上的说法去药店了补肾的药，他认为中药是温和的，吃不住什么大问题，他也没有问医生，自己每天坚持吃起了补肾的药。

过了一段时间后，王大哥却感觉到腹痛腹泻，于是他去医院检查，结婚却是得了慢性肾损伤，医生问起原因后才了解是长期喝中药所知的，王大哥当时顿感怀疑：中药不是很温和的吗？怎么还会有副作用呢？

医生回答道：是药三分毒，中药不是保健品，如果再用对药物的情况下，中药可以很好改善病情，但你没有正确服用中药，才导致这种问题的出现，药是没有问题的，错误是出在人身上。

大家要知道“是药三分毒”，中药的药性再怎么温和，它毕竟也是药，可能吃一次两次对身体没什么大的影响，但如果经常吃的话，药性也会不断累积，同样也会出现耐药性，可能最后也会给身体带来不小的影响。

有些中成药的原料是含有毒性的，只是毒性比较微弱，长期服用会严重刺激肠胃损伤身体脏器。

而有些药物还有依赖性，长期服用中药会导致身体的脏器及性功能衰退，还会对身体产生一定的副作用，会出现头晕头痛和全身乏力，以及腰酸背痛的现象。

所以并不是喝中药的时间越长，效果就会越好，如果需要长期服用中药，应该在医生的指导下合理用药。

1、注意饮食

我们在吃中药的时候，一定要注意清淡饮食，因为高糖、高盐、高脂肪食物会影响我们对中药的吸收，降低中药的药效。

除此之外，服中药的人尽量不要吃海鲜，因为海鲜性凉，吃海鲜会让我们脾胃虚弱，不利于对中药有效成分的吸收。

2、少油腻的食材

假如因为饮食搭配不合理导致肠鸣腹泻或胃肠难题，此刻医师就会提议大家饮食清淡，不然会加剧胃肠压力。

并且有咳嗽有痰的情况下也留意不必吃太油腻感、甜或酸酸的的食材，会刺激性大家的呼吸系统，危害止咳平喘的功效。

综上所述，对于中药，大家也要用理智的态度来对待，不要盲目的吃，在吃之前要事先了解药物的成分，尤其是里面的毒副作用，如果在吃的过程中身体出现不舒服，应及时去医院检查，避免身体受到二的损伤。

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