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扇贝柱家常做法有哪些

2023-07-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 678 个字,阅读大概需要 2 分钟。

扇贝柱可以搭配很多的食材制作出美味的家常菜,这样我们就可以随时都享受到扇贝带来的营养美味,而以下就是扇贝柱的家常做法介绍,让我们吸收扇贝当中的营养美味。

做法一、

香辣扇贝

要点:一定要用刷子把扇贝的壳仔细的刷干净,还要把壳边类似胡须的贝脚用手拨掉。如果把贝脚留在上面,就不可能做出好吃的扇贝。

做法:

1、把荷兰芹的叶子和茎分开,把叶子切碎;

2、把大蒜切成碎片;

3、选一个比较深的锅。最先把扇贝放进去,其次放入洋葱,再放入荷兰芹的茎;

4、放入蒜末,最后放入胡椒、柠檬汁、白酒、黄油2勺;

5、盖上锅盖用中火煮;

6、用经常的摇动锅;

7、等到扇贝的壳打开的时候,就捞出全部的扇贝,在汤中加入黄油2勺,煮开;

8、再把扇贝放回锅里,在上面均匀的散入切碎的荷兰芹的芹叶。

做法二、

改变以往扇贝的做法,将鲜嫩的扇贝肉切成丝状烩以野山杂菌、青椒丝,口味更加鲜甜。

[制作流程]

(1)将扇贝洗净沥干,排入烤盘中;

(2)再将蒜味烤肉酱放入扇贝中,每个放入1/2大匙,依序做好8个;

(3)烤箱先预热200℃,放入扇贝,烤约20分钟,至熟后夹取出,放入盘中即可食用;

做法三、

扇贝柱和我们说的干贝都是一样的,相对于海带、海藻来说味道更加的可口鲜美了,而且含有丰富的蛋白质,一般用冷水浸泡1个小时左右就可以烹饪了。

1、将扇贝丁在温水中浸泡至少2小时(4小时为最佳),用手掐变软。

2、用水把扇贝丁焯熟备用,粉丝泡软用水焯好,蒜茸多多的备用。

3、放少量油、少量酱油,加入蒜茸、扇贝丁翻炒入味,最后加微量水和粉丝拌均。

4、其实多放点油把粉丝一起炒了更好吃,可以现在要少吃油,健康饮食,所以只好拌粉丝了。

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