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导语：降压药究竟要怎么吃才能让药效发挥到最大的功能，较好的控制血压，这是许多高血压患者都在关注的问题，很多人吃了降压药后会有所好转，血压控制住了，长期不异常，身体倍棒，吃嘛嘛香。

但是有的人就不那么好运了，他们可能也按照一定的方法去吃药，但是血压会出现不降反增的情况，这有可能是细节仍未做到位，或者身体异常，这时候建议去咨询医生，或采取其他的治疗方式，医生建议吃药要科学，科学用药身体才好。

一、降压药什么时候吃最好？

高血压是一种慢性病，患上高血压的人需要终身服药，我们服药要了解血压的正常变化规律，以及不正常变化，昼夜节律异常，这样在血压发生变化的时候才不至于慌张，而且有参考思考的依据，更能够合理清晰的了解自己血压当前表示了什么意思。

血压在一天24小时中并不是我们所想的那样稳定不动，有的高血压患者希望吃药后血压就一直处于正常水平，这是不合理的，因为血压本身就有自发性波动的可能，我们身体中的激素水平和神经调节会让血压产生波动变化，一般来说，成人和老年人二者的血压变化规律有所不同。

成年人是两高峰一低谷，也就是说血压在24小时中，有两个高峰段，如果是成年人患上了高血压，可以选择在第1个高峰阶段，也就是6:00~10:00服药，也可以选择在第2个高峰阶段，也就是下午4:00~6:00服药。成年人的血压低谷期是晚上0:00~4:00，依据这一血压变化规律就知道在何时用药了。

老年人的血压变化规律是两高峰两低谷，基本上和成年人的血压变化曲线一致，不同之处在于中午的12:00~14:00是一个低谷期，所以老年人在服用降压药的时候，可能会和成年人有所不一样，要依据自身的情况去合理调节。

当出现血压不正常变化时，需要考虑的因素是，可能高血压已经合并了其他疾病对原本的血压规律造成了影响，最显著的变化是原本的勺型曲线变成了反勺型或者是非勺型，在监测血压的时候可以留心这一点，记录相关的数据，慢慢的就会了解。而且这时候老年人在夜间的血压会特别低，这就是我们所说的超勺型。如果有这种症状的话，部分患者可以做24小时动态血压监测，这样医生会有比较好的治疗凭据。

医生说降压药的吃法有一些讲究，降压药一般分成短、中、长效三种类型，长效降压药适合患者在清晨空腹的时候使用，每天一次。中效和短效的降压药每天要服用2~3次，而且要根据血压变化的规律来选择服药的时间，服用药的半小时后，药效就会发作，这里有个小技巧教给大家，在每日的血压节律的两个高峰前半小时服药，降压的效果会比在其他时间要好很多。如果是因血压昼夜节律消失或者是在夜间血压突然阵发性升高的话，可以选择在睡前服用，此时能够很好缓解夜间血压过低的症状，反之则不宜用药。

二、吃降压药的一些误区？

市面上有很多降压药，针对不同类型的病患都有着较为明确的区分，在吃降压药的过程中，可能会遇到一些小问题，如果不注意的话，反倒会酿成大祸，医生给大家总结出了几种可能会引发问题的小细节，希望大家看后能够对照自己的实际用药过程，给大家改善用药方法提供了较好的参考。

①正确选择用药

我们之前也说了，不同的药适用于不同的患者，千万不能道听途说，别人使用某种药效果较好，就去改用另一种药。有这样一个例子，是一位患高血压的老人在听别人说使用安替洛尔的治疗效果很好，于是自己也改用了这款药，虽然降压效果初显成效，可是老年人的不良症状频频出现，去到医院一查，脉搏只有50次/分，再继续使用安替诺这款药，可能会让老人有着极不好的后果，所以对于自己的症状要咨询医生，正确选择用药。

②降压药要达到足够剂量

如果患者在平时的生活中没有注意用药的剂量，可能会起不到好的治疗效果。有一位例子说的是，有位大妈听别人说，如果心血管药吃多，会导致心脏不跳动，所以一直以来不敢服用足够剂量的药，导致血压居高不下，后来改动了她的用药情况，血压就正常了。想要达到较好的降压效果，要把药用到足够剂量，这样药效才能够产生。

③学会搭配降压药

大部分患者使用一种降压药，就可以让血压降到正常的水平，但是有的人使用一种降压药效果可能不那么好，需要进行两种药搭配，才能让血压正常。甚至有的人需要用到三种降压药，才会有降压的效果。

④用药要规律

有些人吃药不规律，就像三天打鱼两天晒网，这样血压也不会降至稳定水平，当前还没有一种能够完完全全治愈高血压的药物，所以要长期用药，才能够把血压降到稳定水平。

三、不吃降压药就能够降压的方法有哪些？

有一种降压的方法，存在一定的争议性，不过闲暇的时候做一做，让自己有一定的心理暗示，实际上也是挺好的。下面医生把这种不吃降压药也可以产生一定降压效果的方法教给大家，更多的是让患者关心自己了解血压，并且产生积极的心理暗示，让患者开心，享受生活的每一天。

我们可以点按大都穴这一穴位，让血压慢慢的降下来，大都穴处在手指背拇指和食指的虎口中间处，在中医中认为这一血口是八邪之一，经常揉搓的话可以治疗神经麻痹，气滞腰腿痛，头风等。

其中有几个部位我们可以顺便点按，大都穴的后面是合谷穴，点按合谷穴的话可以缓解面部有关的疾病，点按合谷穴后面的后合谷，可以缓解头痛和高血压，如果点按后和鼓后面的降压点，真能够缓慢的使高血压下降。

这种方法的原理主要是疏通了手与头面部的经络，经络通了，血液循环正常了，血压就会随之降下。

结语：降压药早上吃好还是晚上吃好，医生提醒要依据血压的正常变化规律来服药，还要看降压药的药效到底是短效还是中效或者是长效，就像是长效降压药，一般会选择清晨空腹服用，而中效或短效降压药需要根据血压的正常变化规律来使用，千万不要套着一个模板，用药依据自己的实际情况来，降压效果才明显。

参考文献：

[1]罗红.降压药什么时候服用最好[J].健康生活,2017(10):46-47.

[2]蔡关元.不吃降压药的降压方法[J].家庭中医药,2008(01):33.

[3]王黎生.降压药:“吃”的误区[J].中国药店,2002(06):73.

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