酒酿水果羹 夏日甜点（简单好做 吃了还想吃）

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吃了太多的咸的可以换一下口味，在我们的饭前来点小甜点，会让我们感到胃觉会感到找到了伴侣，饭后在来点水果甜点就是完美的计划了，但是在我们做水果羹的时候要查一起，那些水果在一起是最好的搭配，还有在我们吃的主食上有没有突冲，有的时候我们可以自行的配比，但是有的时候还是要用科学的问题来吃出健康，为我们好也为别人好，多话点时间来了解一下，什么在一起是最好的，知识的奥妙就在这里，吃出美丽吃出健康是我们每一个人的真理吧。

在晚上要睡觉前我认为不在吃那么多的甜食对身体不好，更不养成这样的习惯是最好的，甜点可以放在早上吃是最好的此列吧，同时要补充一点的就是我们都爱吃的就是苹果不要的槟榔一起吃，如果我们想要知道的更多可以看一看饮食须知，让我们大家在吃的时候不是一个盲人，现在的信息量很大在手机上一查就来了，让我们都吃出美好的身体来，为家人好为自已好。水果很少有冲突，就是和主食上会有例如桃子和甲鱼一起就有不良反应。

酒酿是我们常用到的常看到的美食，最常吃到的就是女人在生孩子的时候，几乎是每个女人都会来吃到的一个食物，因酒酿它有排乳的功效，同时还可以起到消肿的，所以女人生孩子的时候它是必不可少的食物，酒酿里面有维生素几种和有机酸可以使我们的身体生津活血，在身细弱的时候可以用它为主食来调理，它有带着甜甜的味和它自身有很温，可以增加我们身体上的益气。酒酿有好多的名字，在南方叫甜白酒，在四川叫醪糟，每个地方的叫法不同。

做酒酿，先把糯米用清水清洗干净后，用清水浸泡3-4小时左右，把泡好的糯米捞出来放在蒸米饭的锅上（切记：用的锅一定要清洗干净不能有一点油），加入清水蒸熟，盛入没有一点油渍的筛子里帮它散热，注意反和糯米有接接触的都必须没有一点油渍哈。找一个瓷冈用清水清洗干净也是不能有一点油渍，再把冈用晾干后，等糯米放凉不烫手为好，一层糯米，用筛子装甜酒曲撒一层在上面，这样均匀的把酒曲撒在上面后，再带上手套均匀的搅拌后。

在放入瓷冈冈里面最后用手按压一下表面的糯米，在用温水和适量的酒曲调合撒在上面，最后用筷子插在中间留出小孙来，在周围都插几个小孙，用盖子盖上后，如果等着吃就用烤箱来加温一天就可以，如果想吃它自然发孝的就放在暖和的地方4-5天就差不多了，在农村的时候都会用稻草和松毛来捂热出温度来发孝，酒酿做好，将用糯米做成的小汤圆用开水煮熟后用放入凉水里备用，把备好的水果用清水清洗干净后，先把它们的皮除后切成块状和丁状。

把切成块的菠萝水果放在盐水中浸泡一会就可以拿出来切成丁状，香蕉和苹果及梨儿和大枣是最美搭配，把锅清洗干净后加入清水烧开，放入酒酿和大枣小火煮天，先放波罗丁苹果丁马蹄丁煮3-5分钟左右，在放奇异果丁和几瓣桔子，加入适量的冰糖调味和凉水里把汤圆捞出来倒入倒入适量的水淀粉勾芡再煮1分钟即可。如果有的朋友要更好的营养就可以加牛奶进去，可以根据自已的喜欢来搭配，直是在吃主食的时候不要和有冲突的水果一起就可以，有的朋友吃了水果的海鲜一起吃会拉肚子。

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