治愈强迫 强迫症怎么自我调节（怎么治疗）

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许多被强迫症困扰的朋友都想知道强迫症能够治愈吗，我告诉你，完全可以治愈，让你不再被强迫折磨。会让你认清强迫，知道真相，明白其中的道理，你会对强迫失去兴趣，这就是治愈。

那么怎么走出困惑呢。

首先，你先知道第一个真相就是人的大脑思维在不断运动的，是一直活跃的，你的脑细泡时刻都在运动，没有停止过。你的情绪，思想也是如此，也是在不断思考，想着，也就是说你一直在想着，一会想这一会想那，这是人的正常现象。因为你是活着，你的思想，大脑也是活着，不是死的。

任何想平静，想去除杂念，想什么也不想，想集中注意力，想不跑神等方法都是白费精力，并且你也永远做不到，你想做到，但你永远做不到，这就是一个死循环。

因为这是违背规律的，谁违背谁痛苦。

知道这一点非常重要，会让你明白其中的道理，人要遵守自然规律才可以。否则痛不欲生。

所以我任凭思想自己飘动即可，无论出现什么情绪，什么感受，什么想法，只要是你感受到了，想到的，感觉到的，不管什么思想情绪，都是正常的，都让他存在着即可，就像云，飘到哪里算哪里。因为大脑一直在动，是随机的再动。

记住你是活着的，你的脑子也是活着的。

让思想自由运动吧。

如果你能接受自己任何感受那你就有了极大改变，你会有神奇的感悟。

你会感到强迫症真的是太正常了，强迫就强迫了，你将会感到不在困惑，不再痛苦。

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