中风偏瘫后 出现踝关节扭伤是什么原因（该如何康复）

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大家好，我是一名康复师，今天我给大家分享一下关于我们的踝关节疼痛的相关问题，其实在临床中出现踝关节疼痛，最常见的原因就是我们的踝关节的一个扭伤的一个问题，也就是我们常说的一个崴脚。

那么我们的偏瘫患者为什么会出现崴脚的问题呢？其实偏瘫患者崴脚一般会出现在我们的下肢肌张力增高，并伴有足内翻的患者中最为常见，因为它对于我们大部分偏瘫患者，如果我们没有足内翻的一个问题其实啊，他和我们正常人是一样的，很不容易出现一个崴脚的一个问题的。

所以说，当我们的偏瘫患者，下肢伸肌张力增高以后，患者本身走路就比较僵硬，不方便，而且如果在这个时候还有足内翻的一个情况，患者走路就会更容易出现崴脚的一个问题，并且这种崴脚一般在下坡路的时候或者是在下楼梯的时候比较常见，一般在上楼梯，或者是在走上坡路时比较少见，其实正常人也是这样一个规律。

所以，这就告诫我们的偏瘫患者，当我们在走下坡路或者是在下楼梯的时候，一定要特别注意我们的患侧下肢，防止，我们出现崴脚的一个问题，虽然崴脚的问题并不算是一个很大的一个问题，但是它会严重的影响我们下一步的一个康复进程。

那么如果我们出现了崴脚的一个问题，我们该怎么办呢？关于崴脚的处理方法，我们的目标尽可能是控制疼痛和肿胀，但是严重者要及时就医，崴脚后。

首先在48小时以内，要制动休息停止活动，避免我们的下肢过早的去一个负重；第二个就是冰敷，崴脚后冰敷扭伤部位，每天可多次的这样能够起到一个消肿的作用；

第三个就是加压，我们可以用绷带加压阻止我们的扭伤处，防止继续的一个出血，从而防止踝关节的一个肿胀。

第四个就是要抬高我们的脚，要记住是高于心脏，他同样也能够起到消肿的一个作用，48小时以后进行热敷，后期进行适量的活动，崴脚就会慢慢好了，大家一定要注意早期是冰敷，后期才是热敷，别整反了。好了，今天关于我们的偏瘫患者，踝关节扭伤的一个问题，就给大家简单的分享到这，想了解更多康复相关的问题，可以点击关注我，我们下期再见。

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