古代赠礼首选 除了鹿茸粉（鹿茸的食用方法有哪些）

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鹿茸一直备受养生人群的喜爱，越来越多的人比较关注养生的话题，要想身体好，需要先养生，而且要趁年轻，虽然可以用于养生的中药，食材，保健品很多，但不少人还是钟爱鹿茸，鹿茸的药用价值一直都是相当好的，但如果不会吃，或者吃不对，也不能发挥出它的真正作用和效果。

如何正确食用鹿茸？

1、泡酒。可以取适量鹿茸，加入度数高的白酒浸泡一段时间，等到将鹿茸泡发开，营养进入酒后再饮用，如果要想口感更好，也可以根据个人喜好，加入其他的药材。

2、鹿茸粉。直接食用鹿茸粉会更加方便和快捷，可以将风干后的鹿茸片打成粉末再密封保存，每天睡觉前服用，用温开水服用效果最佳，不仅可以起到活血化瘀，失眠多梦，还能强身健体，补气养血。

3、煲汤。南方人到了秋冬季节，就会通过煲汤来调养身体，从而达到养生的效果，煲汤用到不同的食材，其效果和作用也会大有不同。可以先准备自己喜欢的鸡肉，猪肉，鸭肉等，将鹿茸与其小火慢炖至软烂即可食用，汤具有很好的滋补功效。

4、煮粥。将洗净的大米，鹿茸，人参等一起煮成粥来食用，不仅养胃健脾，也能驱寒，而且味道也很不错，吸收也会更好。

5、对于经常出差或者外出的人群来讲，不能每天按时服用鹿茸，这个时候可以提前自制一些鹿茸胶囊，方便于携带，以便每天服用，可以将晾干的鹿茸研磨成粉，再装进胶囊壳，在需要的时候就可以用温水或者汤服用，而且携带也很方便。但是需要注意的是，制作好的鹿茸胶囊需要密封保存，因为一旦受潮很有可能鹿茸粉会很容易受潮或变质，不仅影响药效，长期服用对身体也会有一定影响，而且每一次制作量不要过多。

鹿茸在古代是很多达官贵人的最爱，赠礼时经常使用到，而且当时只有有钱人才能够享用，平民百姓根本消费不起。现如今，很多去到东北旅游的人都会在当地购买，不管是自己食用还是送礼，都是一种很好的选择，拿它来送礼也会显得很有面子。

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