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萝卜炖骨头汤 营养丰富(美味鲜甜 老少皆宜)

2023-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 280 个字,阅读大概需要 1 分钟。

萝卜炖骨头汤

By 兰杏梅

“萝卜”营养丰富,美味鲜甜,老少皆宜。

原料:大骨头、白萝卜、葱、香菜、姜、纯净水、盐。

做法步骤:

第1步、葱和香菜切碎备用。

第2步、白萝卜去皮切块。

第3步、用凉水泡半个小时,去血水。

第4步、捞出。

第5步、骨头用水焯过,去血撇沫,捞出。

第6步、大骨头和姜放入电压力锅中,加水。

第7步、炖50分钟。

第8步、再放入白萝卜。

第9步、再炖20分钟。

第10步、加入少许盐调味即可。

第11步、盛入碗中,放入少许葱和香菜即食。

第12步、简单营养。

来自 美食天下 兰杏梅 的作品。

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