气血亏虚 人体就容易出现各种问题（治疗贫血 离不开这几个穴位）

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血液是我们身体的运输工，连通不同的脏器，参与营养物质还有代谢废物的运输，人体的血液一点出了问题，我们的身体就会出现问题，最常见的就是贫血问题，为什么我们会出现贫血的情况呢？

中医认为贫血的只要原因在于脾胃出了问题，吃进来的食物不能被正常转化为营养物质，血液得不到补充，就会出现贫血，此外，肾脏不好，也会导致贫血，精血同源，肾藏精，肾气不足，就会导致贫血，如果人体消耗的血液过多，比如外伤失血，也会导致贫血的出现。

所以从贫血的病因上看，治疗贫血，需要开源节流，既要保证脾胃摄入充足营养并且转化正常，又要减少对血液的过度消耗。人体这几个穴位：气海、血海、膈俞、心俞、脾俞、肾俞、悬钟、足三里，都是解决人体血液问题的重要穴位，今天就和大家一起来了解一下这几个穴位。

气海和血海，从名字上看就知道是补气和补血的，气海是元气之海，具有培补元气的作用，血海是血汇聚之处，通治各种与月有关的疾病。气海和血海同时使用，能够起到气血同补的作用。

膈俞是人体的“血之会”，悬钟是“髓之会”，补血、补髓可以多刺激刺激这两个穴位。

心俞、脾俞、肾俞，是心、脾、肾三个脏器的背俞穴，这三个穴位能够调节心脏功能，调理脾胃功能，补充肾气不足，养护脏器，为解决贫血提供基本保障。

足三里是养生的一个大穴，能够调理脾胃功能，与脾俞协调能够养护脾胃，维护好人体生血之源。

用这几个穴位辅助治疗贫血，艾灸的效果最好，每个穴位温和灸15~20分钟，每天1次，7天为一个疗程，长期坚持治疗贫血的效果很好，也可以在没事时多按揉按揉这几个穴位，长期坚持，也能取得不错的效果。

需要特别注意的是，如果是营养不良导致的贫血，需要先解决饮食问题，查明贫血病因，否则只做穴位按摩不会取得理想的效果的。

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