出汗多 并非在排毒（这些部位出汗 当心是身体疾病 少忽视）

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现在，正是夏天，温度都是很高的，走在外面感觉整个人都要热化了，就算是不运动，也是一直在流汗。流汗也是有讲究的，所以今天和大家讲讲关于流汗的事情。

现在，人们动不动就流汗，这是很正常的现象，但是，并不是出汗的越多，就对身体越好。确实，出汗可以排出体内的毒素，但是不是流的越多越好，这个错误的想法，大家要改掉。身体的一些出汗异常的情况是和健康有关的，所以不可以单纯认为出汗越多就对身体越好。

出汗，是一个很正常的生理现象，特别是在夏天，出汗可以排出体内的毒素，然后，减少中暑的情况。出汗的正常的，但是，如果出的是虚汗的话，那就会对身体造成一些不好的影响。那我们要怎么分辨自己的出汗情况是不是正常？

一般来说，在正常的情况下，夏天出汗，是因为温度比较高，而如果是虚汗的话，则不受温度的影响。如果一个成年人在安静坐着的情况下，全身一直出汗或者是局部出的话，那么，很有可能就是虚汗的表现。所以，夏天的时候可以注意自己的出汗方式和出汗的量，如果忽然就变多的话，就要注意一下，看看是不是出现虚汗的情况。如果一个人虚汗流得多的话，那么，身体就会变得很虚，会导致一个人的精气耗伤，然后，损害到人体的身心健康，严重的还会诱发其他的疾病。

中医理论看来，出汗，是可以反应一个人的身体健康状态的，出汗的位置不同，也是反映着不同的身体健康。如果是下面这三个身体部位出汗比较多的话，就要注意一下。

1、颈部出的汗比较多——表示体内的内分泌失调

一般来说，颈部的汗腺分布都是很少的，所以，颈部都是不怎么流汗的。但是，如果颈部流汗很多的话，那么，就要小心了，看看是不是内分泌出现问题了，短期的还好，但是如果是长期的话，那么就要及时去医院检查一下体内的激素，以免真的出现了大的问题。

2、手心、脚心出的汗比较多——表示气虚血虚

如果在平常的生活中，出汗的位置一直是手心，或者是脚心，而身上却不怎么出汗的话，那么，就要注意一下了，可能是身体出现了血虚、脾胃湿热、脾失运化的情况了。这个时候，平常在生活中就要多吃哪些温补的食物，要多运动，促进体内血液的循环，同时，心情也要放轻松。

3、鼻子出的汗比较多——表示体内的肺气不足

如果平常出汗的概率多是在鼻子的话，那么，就要去医院检查看看，是不是肺部的健康状况出问题了。在中医的理论看来，如果一个人的鼻子出汗比较多的话，那么，可能是体内肺气不足的表现，需要及时的去调理身体，然后，增强肺部的功能。平常在生活中，可以多用手敲打双腿以及双腿两侧，这样可以起到调理肺经的效果。

总之，如果你出汗多的位置是上面三个位置的话，就要多注意了，小心身体出现一些疾病，要及时的去检查，并且采取相应的措施解决。

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