脊柱是人体健康的中枢 18个身体信号（表示脊柱侧弯或不正）

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一、脊柱是人体健康的中枢

脊柱关联人体的五脏六腑，人体12条主要经络也均与脊柱有关联，脊柱的关节位 置不正和软组织的韧带牵拉，均可造成脊柱扭曲或位置不正，引起关联脏腑经络不 通，导致各类脏腑的疾病。

脊柱联系五脏六腑，脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎组成。

从经络俞穴角度看：颈椎主要联系大脑（供血）、心俞；胸椎主要联系心俞、肺俞、肝俞、胆俞、 脾俞、胃俞；

腰椎主要联系胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞；骶椎及尾椎主要联系膀胱俞。

二、脊柱侧弯或不正是身体疾病的信号

脊柱专家指出，脊柱是身体的脊梁，脊柱健康则身体健康；脊柱侧弯或不正，身体就发出信号，18个信号如下：

1，活动时，颈部、背部或腰部的关节发出“喀哒”声。

2，颈、腰、背部疼痛，这是脊柱关节错位。

3，活动下颚，发出“咔吧”声。

4，背部和颈部僵硬不适，也是脊柱关节错位。

5，自然站立，双手下垂，一肩高，一肩低。

6，深呼吸，感觉到胸部不适。

7，左摆头或右摆头，颈肩部僵硬牵拉，活动受限。

8，向左或向右转动上身，腰部髋部不能向两侧轻松扭动，或两侧转动角度不同。

9，俯卧床上，背或腰部有一侧隆起。

10，仰卧床上，两脚向外不能展开到30度，骶骨存在问题。

11，仰卧床上，两腿自然顺直，一腿长，一腿短。

12，检查鞋底后跟部，磨损高、低不一致。

13，不能很好地集中精神，脊椎错位影响大脑。

14，精神不能很好地放松，经常疲劳。

15，手部、脚部有时出现麻木。

16，身体抵抗力较弱，经常感冒，发烧。

17，消化不良，食欲不佳，经常便秘。

18，腰痛怕冷，女性痛经。

上述18个信号表示脊柱侧弯或不正的表现，是身体疾病的信号，不容忽视。

三、颈椎的锻炼

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