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鲫鱼汤的正确做法 掌握这关键2步(做出来汤汁浓白没腥味 好喝)

2023-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 594 个字,阅读大概需要 2 分钟。

南方人爱喝汤,一日三餐少不了,鱼之中鲫鱼熬汤最为鲜美。今天就跟大家分享一道鲫鱼汤,鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐等作为食材制作而成的汤,鲫鱼味道鲜美,肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和钙,具有健脾开胃、益气利水、通乳除湿的功效,有通乳催奶的作用,适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用,很多妈妈坐月子的时候会经常喝鲫鱼汤。那么如何做出一道非常美味好吃的鲫鱼汤呢?下面小编教大家几招,包你熬出肉嫩汤鲜的鲫鱼汤来。

食材准备:鲫鱼、豆腐、姜、葱、枸杞、料酒、胡椒粉

具体步骤:

1、买回来的鲫鱼把里面的血水、内脏都冲洗干净,在鱼肉上用刀划几刀,更易入味,用纸巾将鲫鱼周身的水分完全擦拭干,防止煎至时有水溅油,豆腐切小方正块,葱切葱花,姜切片备用;

2、锅中烧油,油热下入鲫鱼,小火慢慢的煎,等底面差不多定型了表面微黄再翻面,换着煎,煎至两面金黄;煎鱼时同时另起锅熬一锅水;

3、放入姜片、料酒去腥,随后加入适量刚烧开的开水,没过鲫鱼即可,大火烧开,水烧开后下入切好的豆腐块,适量盐、胡椒粉调味,大火煮15分钟;

4、最后撒上一些枸杞,葱花,奶白鲜美的鲫鱼汤就可以出锅啦。

小贴士:

1、鲫鱼肚子里的黑色薄膜一定要清洗干净,这样煮出来的鱼汤就不会发腥。

2、煎鱼之前一定要把表面的水分擦干,可以纸巾擦干,这样做能够防止煎鱼时溅油。

3、煎鲫鱼要小火慢慢的煎,不要心急,这样不容易破皮。

4、加水时需要倒开水,开水是汤汁奶白浓稠的关键步骤。

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