90后买保健品养生（进入人生下半场太早了点）

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【网言】

据中国青年报报道，90后已经有人拿一半的工资去养生，买各种保健品服用，包括补气补血的，补充维生素、膳食纤维的，还有调理月经、防止便秘、护肝护眼、防白发、掉发的等。

实际上，保健品大多只能起到安慰的效果，很多人都明白，最好的养生就是健康的生活方式：合理膳食，适量运动，戒烟限酒和心理平衡。在一些职场人尤其是90后看来，这些生活方式似乎很难实现。为啥？要加班，要出成果，要拿业绩来晋升、提薪……哪有时间精力来锻炼身体、按时吃饭。甚至，有时候抽烟喝酒都是工作的需要。应当认识到，每天忙得没有时间吃饭睡觉，表明这样的生活本身就是不健康的，需要做出一定改变，而不能单纯将牺牲健康作为升职加薪的代价。即便真需要加班加点，年轻人也还是应该尽力规划和践行健康的生活方式，缩短走向人生下半场的时间。如此，才能保持健康状态，而非买保健品来安慰自己。

（原载于荔枝网 作者：张田勘 摘编：孙晓）

《光明日报》（ 2019年02月28日 14版）

来源：光明网-《光明日报》

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