白術茯苓粥的功效与作用

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为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作白術茯苓粥这种非常受欢迎的粥品。

白術茯苓粥

【來源】 經驗方

【原料】 白術12克，茯苓15克，陳皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。

【制作】 將上五味藥煎汁去渣，加入粳米同煮為稀粥。

【用法】 每日分兩次，早晚溫熱服。

【療效】 健脾行水。適用于脾虛所致妊娠面目、四肢浮腫，或遍及全身，小便短少。

以上就是本文为大家介绍的白術茯苓粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。

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