研究积食40年 80岁老奶奶分享：牢记3个秘诀（袪积食脾胃好）

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军军是个很活泼外向的孩子，只要是看见认识的人就会跑过去打招呼，看起来很有活力，但这几天的军军看起来有些蔫蔫的，精神不是很好，听听军军妈妈说，是因为军军最近生病了。

前一周，军军爸爸跟军军在客厅玩的时候，军军突然说肚子疼，一直捂着自己的肚子，军军爸爸吓了一跳，赶紧带着军军去了医院，医生检查过后，说是积食，而且有段时间了。

军军爸爸有些不敢相信，最近军军的状态挺好的呀，没有什么不舒服的情况啊！医生听了军军爸爸的话，无奈的说“这又是个糊涂家长”。

怎么判断孩子是否积食？家长可观察4点

1、看大便：孩子出现排便难，便秘、腹泻的情况时，需要考虑是否是积食。

2、看脸色：孩子在某段时间内突然脸色变差，眼袋比较大，精神不好，可怀疑是积食。

3、看舌苔：最能直观反映孩子积食的部位是舌苔，舌苔厚，发白、发腻时，说明孩子已经积食了。

4、看睡眠：晚上睡觉喜欢趴睡，且睡不安稳，有流口水、突然惊醒的情况时，多半是积食。

已经80岁的秦院士，从事儿科工作已经近40年，对小儿积食有着很深的研究，他认为，孩子积食时如果不重视，那么后期很可能会引起其他的疾病，对孩子的身体健康十分不利。

研究积食40年，80岁老奶奶分享：牢记3个秘诀，袪积食脾胃好

1、补脾健胃

孩子出现积食，多半是脾胃消化上出了问题，家长平时可以给孩子吃点加内乐素，帮助孩子消食化积，增强脾胃运化。加内乐素的主要成分来自山药、山楂、鸡内金、麦芽等食材，温和且无副作用，对孩子的脾胃有极好的调理作用，可以帮助养脾化积，让孩子胃口大开。

其中，山药能补脾益胃，加强对肠胃的保护，让脾胃少受刺激；

山楂能增强孩子的肠胃消化能力，让孩子吃饭香，胃口好；

鸡内金与麦芽则能帮助脾胃运化，促进食物的消化吸收，减少积食发生。

而且，加内乐素中还有两种独特的营养物质——骨胶原蛋白肽和核桃肽，它们分别对孩子的骨骼成长、记忆力提升都有着极好的促进作用，能让孩子长大个，更聪明。

味道是水果味的加内乐素，孩子喜欢吃，每天2粒，脾胃好，身体更健康。

2、食量调整

孩子积食，是因为吃的太多，所以就需要调整孩子的食量。因为孩子是没有自制力的，遇见喜欢的食物就会吃很多，这时候就需要家长来帮他们把关，避免他们吃的太多导致积食。而且，不健康的食物孩子更要少吃，以免伤到脾胃。

3、出门运动

家长应该多带孩子出门运动，这样既可以培养亲子关系，又能促进孩子的脾胃运转。跳绳、打球等运动都很不错，家长平时可以带着孩子一起玩，让孩子有一个健康的身体。

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