探索百岁老人健康长寿的秘诀——广西永福

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多福多寿，健康长寿是古今中外世人普遍的愿望。对于源远流长的中华民族传统文化而言，健康长寿是传统民族文化的核心，占有重要分量。今天我们的记者带着全球人的渴望一起走进中国的一个"长寿之乡"--广西桂林永福县，探寻那里独具魅力的健康长寿之秘诀。

永福县位于广西东北部，桂林市西南部，自古就有"水旱无忧三千垌，十里常逢百岁人"的美誉。永福县人均预期寿命为73.54岁,高出全国人均预期寿命1.54岁。目前，全县有百岁老人36位，每10万人中百岁老人达13.3人。2007年，广西壮族自治区永福县被中国老年学学会授予首批"中国长寿之乡"的称号。

广西桂林永福堡里镇

永福县素有"福寿之乡"的美誉，福寿文化底蕴深厚，"福寿双全"在这里得到了完美体现。

人们说，走进永福，就像走进了中国福寿文化的博物馆。

7月24日记者的车缓缓地开进村口，就看见几个老人家背着竹楼，竹楼里装着玉米、山梨等东西出来，说要出去赶集，顺便拿去卖。过去打声招呼，记者以为几个老人是60多岁的老人家，不说不知道，说了吓一跳，他们均报：我今年89岁；我今年93对；我今年97岁，我今年105岁……天啊，我懵圈了，勾起了我的回忆：我爷爷87岁，2016年去世了，我奶奶60岁，在我读小学三年级的时候去世了……

97岁高龄秦奶奶（中）向记者讲述常年饮品罗汉果养生秘诀

我很急切的过去采访了一位奶奶，她叫秦建珍老奶奶，今年97岁，是广西永福县堡里镇三多村坡沙屯的村民，身体刧很健康，脚腿有力牙口好，听力视力无碍事，精神矍铄，没有白发苍苍，走起路来健步如飞，看上去只有六十来岁的模样。她家住在半山腰上，老奶奶说“我带你们去我家。”我们跟随着一起上去，半山腰上路很难走，人走路都难，车更上不去。我们走得气喘吁吁，而老奶奶已经在家泡好了茶等我们了；我很好奇的问：“奶奶你今年97岁了，没有看见你有什么白头发，没有长老人斑，你精神很好，今年五代同堂了，你是怎么保养？”老奶奶说：“我几十年了没有什么大病小难的，一直从早到晚干农活回来就是喝罗汉果茶水，每一餐吃两大碗的玉米粥，每天都有红薯芋头吃、在山上村里种的都是无公害蔬菜农产品，没有什么大鱼大肉吃；我老伴走了两年多了，但是我心态很好，喜欢唱歌，经常跳秧歌舞……”说着在我们面前大声唱了几首……她指着家四面山未成熟的罗汉果、农作物说到；像她这样的老人家数不胜数，而且100岁老人还上山干农活扛果子、东西绕过几座山拿到街上去卖。

永福堡里镇清坪村上浪冲屯92岁廖玉珍奶奶干农活归来

紧接着，我们继续翻山越岭到另一户人家家里；户主李先生说：“自己是多年糖尿病的患者，去几家医院治疗和服用了民间配方都没见效果，苦不堪言，对治疗已失去信心。几年前他从东北来到桂林永福做生意，因南方天气炎热，他每天早晚泡罗汉当茶水喝，也慢慢的对罗汉果独有情钟，更让他惊喜和感到神奇的是，一年之后他患多年的糖尿病不知不觉的消失了，于是他爱上永福，也在这片神奇的土地上成家立业。”

日前，记者探访永福县堡里镇多位百岁老人养生的秘诀，见证了常年饮食罗汉果茶水、玉米粥、红薯芋头等无公害农产品就是最佳养生果饮。

据介绍，永福县的土壤富含硒元素，产出的罗汉果每公斤含硒189微克，当地人常年饮食罗汉果延年益寿。永福全县80岁以上老人6500名，百岁老人54名，每10万人口当中约有18名百岁老人，远远超过世界公认的每10万人有7名百岁老人的世界长寿之乡评定标准。2007年，永福县首批获“中国长寿之乡”称号。而且，永福县的寿星大部分身体硬朗，生活能自理，属于“高质量”的长寿者。

永福长寿秘诀的金钥匙是什么呢？

在《中华本草》中记载罗汉果具有“清肺利咽，化痰止咳”等作用。

然而，王老吉臻饮罗汉果中的罗汉果，就是用永福由长寿秘诀的金钥匙之一，称：“东方神果”。它由广州王老吉药业股份有限公司加工生产，工艺和配方获得多项国家专利技术认证，传承王老吉系列产品一贯的高品质、高标准，打造--健康长寿秘诀之一的天然植物饮料。

而罗汉果中含有多种营养成分，如维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖以及蛋白质等成分。现代医学认为罗汉果具有降三高和改善体重以及抗氧化等属性，并且这些结果也已经得到试验研究的验证。如相关研究指出，罗汉果甜苷具有抗氧化和抵抗炎症的属性，可抑制有害自由基分子的产生、预防疾病的发生以及改善人们的健康状态。

永福罗汉果

罗汉果是卫生部首批公布药食两用名贵中药材

罗汉果，又名”神仙果”，是国家卫生部首批公布的药食同源两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙（又称罗汉果甜苷）比蔗糖甜300倍，是一种极甜的非糖类物质，且不含任何热量和碳水化合物，100%纯天然非转基因物质，清甜而无异味，还具有抗氧化作用，有润肺止咳功效，逐渐成为更受欢迎的、更高档次的天然甜味剂，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。随着人们健康意识的高涨，罗汉果的市场价值也将逐渐上升，罗汉果饮料也将风靡国际市场。

当今，人类已进入大健康时代，人们的观念逐渐从药物治病发展到健康品养生防病,使服用健康产品在国际上日趋成为潮流,为健康产业的发展奠定了广阔市场空间。其中，王老吉 “臻饮罗汉果”是目前大健康时代最受民众欢迎的养生果饮。

罗汉果传说中的“东方神果”

罗汉果盛产于广西永福县，且罗汉果含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，中医以其果实入药，可缓解肺热、痰火咳嗽、咽喉肿痛、胃热、便秘、糠尿病等问题 。因其甜度高、热量低，被作为甜味剂广泛使用，是肥胖者和糖尿病患者的代用糖，称为“东方神果”，也被誉为“长寿秘诀。”

文稿：黄光荣 张瑜真

摄影：黄光荣 张瑜真

校对：韦东林 张春梅

编辑：真子

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