黑芝麻吃对了补肾乌发 吃错了对身体有害（可惜很多人都吃错了）

芝麻，是生活中很常见的油料作物，药用以黑芝麻为佳。黑芝麻性味甘、平，归肝、脾、肾经，黑芝麻的妙用，吃对了补肾乌发，吃错了对身体有害，可惜很多人都吃错了。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

我们普通人平时吃黑芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了，其实这样的芝麻仍接近生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。

经过九蒸，黑芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西。

如果觉得《黑芝麻吃对了补肾乌发 吃错了对身体有害（可惜很多人都吃错了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！