这4种中药是排毒高手 每天吃一点（排出体内毒素 身体更健康）

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你还在为脸上的痘痘困扰吗？你上厕所的时候还在烦躁吗？这类情况的出现，很有可能是身体在告诉你，体内毒素过多，此时你需要排毒。说到排除体内毒素，很多人首先想到的是用中药调养，认为中药对人体内脏的伤害没有西医大，排毒的时候可以顺便调养身体，简直就是两全其美的方法，但是要选择什么样的药物排毒，也需要慎重考虑。体内毒素的排除通常通过肠道直接排出体外，中医中的这四种药物可以有效地做到这一点。

一、藿香。

说到藿香，很多人想到的是它可以用来缓解暑热，健脾益胃。藿香的药性辛、温，属于脾、胃、肺经。但目前的药理研究表明，藿香中所含的挥发油能促进胃液分泌，增强胃的消化功能，使身体的毒素从我们的肠道顺畅排出体外，所以吃藿香也可以为脾胃排毒。其实古人早就发现了这一点。藿香在《本草纲目》中已提出。虽然有芳香的药性，但并不猛烈。它有温暖的效果，但不燥热，可以去除体内的湿邪，从而帮助恢复脾胃正气。用于治疗湿邪困阻引起的饮食不畅和最方便的药物。

二、当归。

当归不是补血养血的药吗？为何还有排毒作用？这是因为当归性温，有辛甘之味，有润肠通便的功效，特别是血虚引起的肠燥便秘，用当归能有效缓解这种症状。众所周知，大便是体内糟粕的最终产物，其中含有人体不需要的成分。但便秘或干湿内结会导致体内肠道再次吸收毒素。吃当归可以促进体内新陈代谢，软肠通便，有利于身体废物的排出。与此同时，当归甘温润，是活血补血的良药，也能维持我们体内血液的正常运转，帮助血液排毒。

三、牛樟芝。

民间传说曾传出牛樟芝能：“解百毒”，而牛樟芝具有清热解毒，预防疾病的功效。食用牛樟芝可以增强身体的免疫力。中医在药性分类中说明，牛樟芝属寒性，服用有很好的抗炎效果。

四、红枣。

红枣是我们生活中熟悉的食物。虽然也是补气补血的药物，能润心肺，止咳平喘，补五脏虚损。但对于胃肠功能差或消化吸收异常的人，吃红枣不仅可以补气补血，改善病情，增强体力，还有助于恢复胃肠功能，排出毒素。

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