它是尿酸的“冤家” 经常吃一点（或有助排出尿酸 跟痛风说拜拜）

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高尿酸的发病率似乎在出现上升的趋势，而且也与三高并列被称为四高。如果尿酸严重超标的话，会引发痛风，严重影响正常的生活和工作，给身体带来痛苦。

现在很多人越来越推崇养生，尤其是食疗养生，生活中通过某些食物或许能起到降尿酸的功效，进而缓解痛风的情况。

它是尿酸的“冤家”，经常吃一点，或有助排出尿酸，跟痛风说拜拜

玉米须，很多人在煮玉米的时候会选择将玉米须扔掉，要知道你丢进垃圾桶里的玉米须，却有很好的药用价值，同时也是常见的一种药用价值较高的中药材，具有清热解毒，利尿消肿的功效。

对于体内尿酸值偏高的人，生活中不妨用玉米须泡水喝，可有助增加排尿量，尿酸也随着尿液排出体外，进而降低体内尿酸值，缓解痛风的情况，坚持一段时间你会发现，尿酸慢慢的恢复到正常状态。

菊苣，尿酸是嘌呤的产物，所以生活中热色如果多高漂亮的食物，会导致尿酸含量急剧增高。然而菊苣具有很好的分解嘌呤的功效，能够通过改善高嘌呤来降低体内的尿酸。

所以在日常生活中不妨每天坚持用菊苣泡水喝，或许能有助促进体内血液循环加速尿酸排出，只要坚持一段时间痛风或许就能和你说拜拜，而且还能起到减肥瘦身的效果。

空心菜，空心菜也被称为降酸高手，属于一种碱性食物，所以日常生活中可经常吃点空心菜，可有助帮助综合体内尿酸值，有助促进血液循环，将多余的尿酸排出体外，缓解痛风的困扰。

而且空心菜的脂肪含量相对也比较低，不仅能缓解痛风，还能起到减肥瘦身的功效，且含营养价值也非常高，可为身体提供充足的维生素，膳食纤维有助健康。

猫须草，猫须草的药用价值也非常高，经常用它来泡水喝，可有助血液循环加速，体内多余水分，毒素，垃圾以及尿酸的排出，进而降低体内尿酸含量，缓解痛风的困扰。还有降血压，降血脂的功效。

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